나 오늘 15일차인데 우유 먹어도 되니?
현재 15일차라고 하셨으니, 스위치온 다이어트의 2주차에 해당합니다. 이 단계에서는 저탄수...
공복에 카페라떼인데 시럽 안넣은 카페라떼고 일밬 우유가 아니라 오트우유로 넣은 카페라떼 마셔도 돼?
네, 공복에 드시는 시럽이 없는 카페라떼는 괜찮습니다. 오트우유를 사용한 카페라떼는 일반 ...
공복에 오트우유로 만든 카페라떼 마셔도 돼?
4주차에 진입하셨군요! 괜찮은 질문입니다. 공복에 오트 우유로 만든 카페라떼를 마시는 것이...
저녁으로 저지방 우유에 고구마 먹어도 돼??
저녁으로 저지방 우유와 고구마를 함께 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 사항을 고려하...
저녁으로 저지방 우유에 콘프루스트 먹어도 돼,,???
20일 차에는 스위치온 다이어트의 간헐적 단식이 도입된 상태로, 저녁식사로는 주의가 필요합...
나 12일차인데 우유는?
12일차에 우유 섭취에 대해 고민하고 계시군요! 현재 스위치온 다이어트 단계에서 우유는 허...
저녁으로 고구마랑 저지방 우유 먹어도 돼??
19일차 저녁 식사에 고구마와 저지방 우유를 선택하는 것은 기본적으로 괜찮습니다. 하지만 ...
홈메이트 버섯크림리조또 어때? 크림대신 우유개 들어가
간식으로 저지방 우유랑 고구마 하나 먹어도 돼??
18일차에 간식으로 저지방 우유와 고구마를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 저지방 우유는 단백...
