26일차 점심에 콩국수를 드시는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 원칙에 맞추어...
2일차 저녁으로 두부를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 하지만 간장은 사용 시 조금 주의해...
네, 4주차 식사 구성에 대해 문의 주셨군요! 현재 4주차 식사 방식은 체지방 감량을 극대...
네, 4주차에 점심과 저녁의 식사를 바꿔 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 핵심은...
4-7일차에 접어드신 것을 축하드려요! 일반식으로 점심을 선택하실 때는 단백질을 기반으로 ...
4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 위주의 일반식을 섭취하는 것이...
유지기 단계에서의 식사 패턴은 매우 중요하며, 말씀하신 아침 오트밀, 점심 일반식, 저녁 ...
월남쌈은 일반적으로 신선한 채소와 단백질(예: 새우, 닭고기, 두부 등)을 활용하여 건강한...
25일차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트 관점에서 점심에 우동과 김밥을 드는 것은 조금...
네, 삼겹살 수육을 지방 제거하고 일반 배추김치에 싸서 먹는 것은 괜찮습니다! 점심 식사로...