4일차 저녁 꽃게찜&게딱지장 비빔밥을 먹었는데, 이대로 중단해야할까..? 그리고 2일차부터는 대변을...
4일차 저녁에 꽃게찜과 게딱지장 비빔밥을 드셨군요! 이 시점에서 중요한 것은 식단이 스위치...
간식도 안 먹었는데 오늘 활동이 없었어서 배가 안 고파 저녁을 안 먹어도 되니 아니면 쉐이크 1/2...
현재 3주차에 계신다면, 저녁 시간에 대한 선택이 가장 중요합니다. 이 시기의 권장 사항은...
점심부터 단식했는데 단식하는날 저녁에 운동을 가는게 좋을까 안가는게 좋을까
2주차에 단식하고 계신 경우, 저녁에 운동을 하는 것에 대해 고려해야 할 몇 가지 요소가 ...
내장먹어도되니 저녁무탄수
저녁에 내장을 드시는 것은 스위치온 다이어트의 3주차 무탄수 식단과 잘 어울립니다. 내장은...
저녁으로 구운치킨 한마리에서 5조각빼고 먹었어 기름기가 좀 있었고 껍질 짭조름하게 잘먹음 5일차고 ...
네, 구운 치킨을 저녁으로 드셨다면 몇 가지 점을 고려해야 할 것 같습니다. 우선, 스위치...
5일차 아침 쉐이크 점심 쉐이크 저녁 구운치킨 반마리보다 조금 더 많이 먹었어
5일차 아침에 단백질 쉐이크를 섭취하고 점심에도 쉐이크를 이어갔으니, 초반단계에서의 수분 ...
주말에 약속있는데 외식메뉴 추천좀 점심저녁 둘다
2주차에 있는 동안 외식 시 건강한 선택을 하는 것은 중요한데요, 스위치온 다이어트의 원칙...
저녁 무탄수 식단 대신 스위치온 쉐이크 먹어도돼? 탄수 조금 있던데
네, 저녁 무탄수 식단 대신 스위치온 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 스위치온 쉐이크에...
3주차 점심 저탄수화물식과 저녁 탄수제한식을 바꿔서 먹어도 돼?
네, 가능합니다! 3주차에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하고, 저녁에는 무탄수화물 단...
스위치온 3주차 저녁으로 목살구이나 삼겹살구이 먹어도돼?? 된다면 얼마나 먹을 수 있어??
스위치온 다이어트 3주차에 접어들면 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계입니다. 저녁 ...
