스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

제로당도 인슐린에 영향을 줄까? 다이어트 기간동안 제로 소스 제로 콜라는 피해야겠지?

제로당 제품, 특히 제로 소스나 제로 콜라와 같은 제로 칼로리 음료는 일반적으로 인슐린 수...

점심에 수육이랑 현미밥 상추 파채 먹는데 제로식혜 조금만 먹어도될까…

점심으로 수육, 현미밥, 상추, 파채를 드시는 건 아주 좋은 선택이에요! 이 조합은 단백질...

제로음료 왜 못먹어

제로음료를 섭취하는 것이 권장되지 않는 이유는 주로 다음과 같습니다: 1. **인슐린 반...

제로 음료 먹어도 되나요

제로 음료는 일반적으로 설탕이 포함되어 있지 않아서 칼로리가 낮은 편이지만, 스위치온 다이...

당 0g 제로 음료 마셔도 돼?

제로 음료는 당 함량이 낮아서 다이어트 중에 적절한 선택처럼 보일 수 있습니다. 그러나 스...

링티 제로 마셔도 돼?

링티제로 마셔도 되는지?

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 저탄수화물 식단을 유지하고, 적절한 영양소를...

못참고 데리아끼등갈비랑 매운오돌뼈 , 제로맥주를 먹어버렸는데 처음으로 돌아가야하나요?

일상 속에는 가끔 유혹이 따르는 순간이 많죠. 특히 다이어트를 하는 과정에서 간혹 이렇게 ...

24시간 단식할 때 0kcal 제로 음료 섭취 가능?

24시간 단식 중에는 가능한 한 칼로리를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 0kcal 제로 음...

당류제로 단백질 쿠키는 먹어도 되는거야?

당류 제로 단백질 쿠키는 스위치온 다이어트 관점에서 적절하게 선택할 수 있는 간식이 될 수...