스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

단식 후 저녁은 저탄수야 탄수제한이야? 단식 중에 유산균이랑 영양제는 안 먹는게 좋을까?

박용우 다이어트 9일차에 계시군요! 저녁 식사 시 선택할 수 있는 옵션을 명확히 안내해 드...

3주차 당질 제한식으로 브라타치즈 두부면 토마토 파스타 어때?

브라타치즈 두부면 토마토 파스타는 3주차 당질 제한식으로 훌륭한 선택이 될 수 있어요! 두...

3주차 당질제한식으로 브라타치즈두부면 파스타 어때?

3주차의 당질 제한식에서는 탄수화물 섭취를 조절하면서도 단백질과 건강한 지방의 섭취가 중요...

💡이런 질문은 어때요?

당질제한식에 브라타치즈는 어때?

브라타치즈는 고소하고 크리미한 맛으로 많은 사랑을 받는 치즈인데요, 당질제한식에도 적합한 ...

3주차 당질제한식으로 순두부치즈그라탕 어때?

순두부치즈그라탕은 3주차 당질 제한 식단에 적합한 음식이라고 할 수 있습니다! 순두부는 저...

탄수화물 제한식 먹을때 두부 먹어도 괜찮음?

네, 2주차에 있는 남성 분이신데, 저녁 식사 시간에 탄수화물 제한식으로 두부를 드시는 것...

2주차때 탄수식단 혹은 탄수제한 한끼 먹을때 김치찜 갈비 회 떡국 가능한지 궁금합니다

박용우 다이어트의 2주차에서는 저탄수화물 일반식이 권장되는 단계입니다. 이때는 식사에서 탄...

2주차 저녁 탄수화물 제한식으로 만녀스프 먹어도 될까? 재료에는 감자는 뺄거야

2주차 저녁에 만두스프를 먹고 싶으시군요! 하지만 박용우 다이어트의 2주차는 저녁식사에서 ...

2주차 저녁에는 탄수화물을 제한하고 있잖아요, 그러면 두부를 밥 대신해서 먹어도 되나요 ?

네, 2주차 저녁에는 탄수화물을 제한하므로 두부를 밥 대신 사용하는 것은 좋은 선택입니다!...

💡이런 질문은 어때요?

점심에 밥을 꼭 먹어야 할까? 하루에 탄수화물 섭취는 얼마 정도로 제한하면 될까?

점심에 밥을 꼭 먹어야 하는 것은 아니에요! 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 조절하...