스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

굽네치킨 오리지널 먹어도 돼?

3주차점심

굽네치킨 오리지널은 다이어트를 진행하는 동안 섭취하기에는 좀 더 고려가 필요합니다. 3주차...

족발 (기본&불족발)이나 굽네치킨 고추바사삭 이런거 먹어도 되나?

4주차

4주차인 현재 박용우 다이어트에서는 식단과 운동 모두 중요한 시점이에요. 족발과 굽네치킨 ...

어제 공복 24시간 하고 오늘 아침은 단백질 쉐이크, 점심은 갈비탕이랑 가지튀김 먹었어. 지금도 살...

3주차저녁여성

현재 3주차에 계시고, 저녁 식사로 무엇을 선택할지 고민하고 계시네요! 배부름을 느끼고 계...

💡이런 질문은 어때요?

굽네 고추바사삭 순살 치킨 먹어도 되나?

3주차저녁남성

굽네 고추바사삭 순살 치킨은 다이어트 중에는 적절하지 않을 수 있습니다. 3주차에 접어들면...

저녁으로 양념치킨, 후라이드치킨 먹었으면 스위치온 실패야? 다시시작해야돼?

17일차

저녁으로 양념치킨이나 후라이드치킨을 드셨다면 스위치온 다이어트의 원칙에서 벗어난 선택이긴 ...

3주차 저녁때 치킨약속이 잡혔는데, 3주차때는 공복2번 유지해야되잖아 치킨먹는날 중심으로 앞뒤날을 ...

3주차에 치킨 약속이 있다는 것은 사회적 활동을 유지하는 데 중요한 요소라고 볼 수 있어요...

17일차 저녁에 치킨약속이 잡혔어..ㅠㅠㅠ 안갈수가 없는데 가서 많이 먹게될거같아 어떻겟액가해

17일차저녁

17일차 저녁에 치킨 약속이라니, 그런 상황에서는 어떻게 대처해야 할지 고민이 되겠네요! ...

나는 참으면 오히려 독이 되고 조금 맛보니까 안 먹고 싶어지더라고 치킨도 한 입 먹고 안 먹는 방식...

3주차

네, 물론 가능합니다! 스위치온 다이어트 3주차에서는 체지방 감소와 대사 최적화가 목표인 ...

마녀스프는 몇주차 부터 가능해? 들어가는 재료: 소고기국거리, 닭안심, 병아리콩, 당근, 감자, 양...

마녀스프는 스위치온 다이어트의 여러 단계에서 활용할 수 있지만, 주의할 점이 있습니다. 주...

💡이런 질문은 어때요?

다진마늘 반스푼 올리브유에 볶고 아몬드브릿즈 언브릿지에 고추가루반스푼 물조금 넣어 두부면파스타 만드...

아, 다진 마늘과 올리브유를 볶고 아몬드 브릿지에 고추가루를 넣어서 만든다면 정말 맛있을 ...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?
  • 2하루에 단백질쉐이크 4번 먹기 너무 비리고 토할거 같으먄 한끼정...
  • 3저당 쌈장 먹어도 돼?
  • 4카레,두부,양배추,페퍼론치노,우유,계란,크래미 중에 아예 먹으면...
  • 5시판 저당 소스들 먹어도 돼? 알루로스 대채된것들

💬커뮤니티

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수
  • #탄수화물
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #참치
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #양배추
  • #간장
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #체지방
  • #구이
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #두유
  • #파스타
  • #무가당
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #저당
  • #연어
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #음료
  • #보쌈
  • #생리
  • #공기
  • #메밀
  • #그램
  • #감자
  • #그냥
  • #체중
  • #오리
  • 스트레스 많이 받을거야~

    1-3일차💬 0❤️ 1

    사람있나요?

    1-3일차💬 5❤️ 0

    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

    1-3일차💬 3❤️ 1

    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

    유지기💬 4❤️ 423
    커뮤니티 더보기 →
    “성인 80%가 살면서 한 번은 겪는데”… 눈에 남아 치매 촉진하는 ‘이것’의 정체는?

    “성인 80%가 살면서 한 번은 겪는데”… 눈에 남아 치매 촉진하는 ‘이것’의 정체는?

    “뾰루지인 줄 알았는데, 응급 신호였다” 김승수, 대체 무슨 일?

    “뾰루지인 줄 알았는데, 응급 신호였다” 김승수, 대체 무슨 일?

    "단백질 전쟁 끝났다"는 美 보건장관… 전문가들은 "애초에 그런 전쟁 없어" 황당

    "단백질 전쟁 끝났다"는 美 보건장관… 전문가들은 "애초에 그런 전쟁 없어" 황당

    ‘15층 아파트’서 떨어진 라면 국물 뒤집어쓴 행인… 어떻게 됐나

    ‘15층 아파트’서 떨어진 라면 국물 뒤집어쓴 행인… 어떻게 됐나

    최화정, 달걀 ‘이렇게’ 먹던데… 머리카락 우수수 빠질 수도

    최화정, 달걀 ‘이렇게’ 먹던데… 머리카락 우수수 빠질 수도