스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2일차인데 우유에 쉐이크 타먹을래 탄수화물때문에 못먹게하는거지?

2일차에 우유에 단백질 쉐이크를 타먹고 싶으시군요! 탄수화물 섭취에 대해 우려하시는 것이 ...

부족한 탄수화물을 보충할 수 있는 간식 추천해줘

2주차에 진행 중이시군요! 간식 시간에 부족한 탄수화물을 보충할 수 있는 좋은 선택지를 몇...

2주차 점심을 탄수화물 없는 샐러드 먹고 저녁을 탄수화물 없는 스테이크 구워먹는거 탄수화물 부족 괜...

2주차 진행 중이시라면 점심에 탄수화물 없는 샐러드와 저녁에 탄수화물 없는 스테이크를 먹는...

저탄수화물 점심으로 웜볼샐러드 가능?

네, 웜볼샐러드는 4-7일차 저탄수화물 점심으로 아주 좋은 선택입니다! 웜볼샐러드는 다양한...

웜볼 샐러드 저탄수화물식 점심으로 가능?

네, 웜볼 샐러드는 4-7일차 저탄수화물식 점심으로 좋은 선택입니다! 이 단계에서는 점심으...

4일차 점심부터는 저탄수화물식을 먹는데 이거 식단을 어떻게 해야해? 양도 알려줘

4일차 점심부터 저탄수화물 식단을 시작하는 건 아주 좋은 결정이에요! 이 단계에서는 잡곡밥...

1주차 저탄수화물식 점심말고 아침에 먹어도돼?

네, 가능합니다! 스위치온 다이어트의 1주차에서는 저탄수화물 식사를 중요한 요소로 여기지 ...

저탄수식인데 탄수화물 없이 지방이 좀 있는 음식을 먹어도 될까?

네, 탄수화물을 제한하는 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하는...

탄수화물 제한식으로는 어떤것들이 있어요? 감이 전혀 안와여

2주차 스위치온 다이어트에서 탄수화물 제한식으로 섭취할 수 있는 음식들을 알아볼게요. 이 ...

4주차 일반식은 어떤 음식을 먹을 수 있어? 저탄수화물식이랑은 무슨 차이야? 구체적으로 알려줘

스위치온 다이어트 4주차에서는 일반식이 본격적으로 도입되며, 저탄수화물 식단의 개념을 유지...