2주차에 크림연어 파스타는 일반적으로 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을...
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23일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 시점에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 ...
00:16 · 조회 7 · 추천 0
22일차에 계신 여성 다이어터님께 답변 드릴게요! 현재 스위치온 다이어트를 진행 중이라면,...
04/14 · 조회 6 · 추천 0
네, 글루텐프리 파스타는 스위치온 다이어트의 허용 식품으로 고려할 수 있습니다. 글루텐이 ...
04/14 · 조회 5 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 1-3일차는 지방 대사를 켜는 초기 단계로, 탄수화물...
04/14 · 조회 3 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 계신 여성분이시군요! 지금은 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백...
04/13 · 조회 11 · 추천 0
네, 4-7일차 단계에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 포함하므로, 브로콜리와 야채를 활용한...
04/13 · 조회 9 · 추천 0
2주차에 외식을 하게 되었군요! 파스타는 일반적으로 밀가루로 만들어져 탄수화물 함량이 높기...
04/13 · 조회 15 · 추천 0
유지기에는 스위치온 다이어트의 목표를 지속하기 위해 식단에 약간의 유연성을 두는 것이 가능...
04/13 · 조회 16 · 추천 0
4-7일차 중일 때, 샐러드 파스타는 주의가 필요해요! 일반적으로 파스타는 밀가루로 만들어...
04/13 · 조회 10 · 추천 0