시중에 파는 모짜렐라치즈나 체다치즈 허용식품이야?
2주차에 있는 상황에서 모짜렐라 치즈와 체다 치즈에 대해 말씀드리자면, 이 두 치즈는 다이...
각주차 허용음식 뭐야
스위치온 다이어트에서 각 주차별 허용 음식은 다음과 같습니다. 각 단계에 따라 체중 감량,...
단백질쉐이크 외 허용식품
1-3일차 동안 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 이 단계에서 허용되는 식품은 주로 ...
1주차에 두유, 두부는 허용되는데 콩은 2주차부터 허용되는 이유가 뭔가요?
좋은 질문입니다! 스위치온 다이어트에서 두유와 두부는 1주차에 허용되지만, 콩은 2주차부터...
육회비빕밥을 먹었습니다. 허용가능 음식일까요
육회비빔밥은 스위치온 다이어트 3주차의 식단에서 허용되지 않습니다. 비빔밥은 일반적으로 밥...
소고기는 4주차부터 허용인제 1주차에 샤브샤브먹으면서 소고기 먹어도돼?
1주차 (4~7일차)에서는 지방 대사를 시작하고 적응기를 거치는 중요한 시점입니다. 소고기...
4주차 마지막 날에 편하게식사는 허용가능 식품 중에서 말하는거야?
네, 4주차 마지막 날에 편하게 식사를 할 수 있습니다! 이 시점에서는 그동안의 노력에 보...
달걀은 왜 4일차부터 허용식품인가요?
달걀은 스위치온 다이어트의 4일차부터 허용식품이 되는 이유는 주로 영양성분과 소화의 용이성...
2주차부터는 오전에 커피 한잔 허용인데 오후에는 먹으면 안되는거야?
2주차부터는 오전에 블랙커피 한 잔을 허용하지만, 오후에는 카페인을 조절하는 것이 좋습니다...
소고기구이는 언제부터 허용가능한가
스위치온 다이어트에서 소고기 구이는 단계에 따라 허용되는 시점이 다른데요, 일반적으로 3주...
