스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 당질 제한식으로 브라타치즈 두부면 토마토 파스타 어때?

브라타치즈 두부면 토마토 파스타는 3주차 당질 제한식으로 훌륭한 선택이 될 수 있어요! 두...

3주차 당질제한식으로 브라타치즈두부면 파스타 어때?

3주차의 당질 제한식에서는 탄수화물 섭취를 조절하면서도 단백질과 건강한 지방의 섭취가 중요...

3주차 당질제한식으로 순두부치즈그라탕 어때?

순두부치즈그라탕은 3주차 당질 제한 식단에 적합한 음식이라고 할 수 있습니다! 순두부는 저...

3주차 2주째 진행중이야 2번 24시간 단식 있잖아 꼭 하지 않아도 되니?

네, 3주차에서는 2번의 24시간 단식이 권장되지만, 꼭 해야 하는 것은 아닙니다. 이 단...

5주차에 3주차 반복중인데 귤같은 과일 허용될까?

28일차에 접어든 상황에서 과일 섭취에 대해 고민하시는군요. 현재 3주차를 반복 중이신 만...

3주차에 약속이 많이생겨버려서 식단 다 못지킬거같은데 다음주에 다시 3주차부터 하면돼?

네, 3주차 진행 중 약속으로 식단을 다 지키지 못할 상황이라면, 현재 일정을 조정하는 것...

3주차 도토리묵 먹어도되나? 탄수화물인가? 먹어도 되면 양은 얼마나 가능해?

도토리묵은 주로 도토리 가루로 만들어지며, 탄수화물이 포함된 식품입니다. 일반적으로 탄수화...

3주차 저탄수식으로 두부면브리치즈 파스타 어때?

3주차의 저탄수화물 식단에서는 두부면과 브리치즈를 활용한 파스타는 좋은 선택일 수 있어요!...

3주차에 파로면스파게티를 저탄수식으로 먹어도 돼?

3주차에는 체지방 연소를 극대화하고 신진대사를 최적화하는 단계에 있어요. 파로면스파게티는 ...

3주차 1차 24시간 단식후 편백찜을 먹었고, (소스도 일절 제외), 그다음날 점심에는 갈비탕의 국...

3주차 진행 상태에서 1차 24시간 단식 후의 식사가 어떤 영향을 미칠지 생각해보면, 전반...