스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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최근 인기 질문 🔥

1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

묵은지를 물에 씻어서 두부 으깨서 들기름 넣구 계란후라이 하나 해서 비벼먹으려는데 어때?

2주차점심여성

좋아요! 묵은지와 두부를 결합한 메뉴는 영양가가 높고, 스위치온 다이어트 2주차에도 잘 어...

04/13 · 조회 11 · 추천 0

저녁 단백질 쉐이크에 계란 2개 더 먹어도 돼?

4-7일차

네, 저녁 단백질 쉐이크에 계란 2개를 추가하는 것은 가능합니다! 단백질 섭취를 늘리는 것...

04/13 · 조회 8 · 추천 0

컵누들에 계란 한 개와 현미밥 조금 넣어서 볶은 컵누들 볶음밥 먹어도 돼?

4-7일차점심

컵누들에 계란과 현미밥을 넣고 볶은 볶음밥은 일반적으로 다이어트 관점에서 고려해야 할 점이...

04/13 · 조회 14 · 추천 0

계란말이 먹어도 되나요

4-7일차

네, 계란말이는 스위치온 다이어트의 4-7일차에서도 허용되는 음식이에요! 계란은 고단백 식...

04/13 · 조회 9 · 추천 1

토마토 계란볶음 먹어도 되나요?

2주차

네, 토마토 계란볶음은 스위치온 다이어트 2주차에 먹어도 좋은 조합이에요! 이 요리는 단백...

04/13 · 조회 9 · 추천 0

24시간 단식중인데 무탄수 식단을 해야하는데 양배추와 새우가 들어간 순두부 계란찜과 그릭데이 시그니...

2주차저녁여성

2주차 단계에서 24시간 단식 중이시군요! 무탄수 식단을 유지하는 것이 목표인데, 질문하신...

04/13 · 조회 40 · 추천 0

24시간 단식 후 무탄수 식단 해야하는데 순두부 계란찜과 무가당 그릭요거트, 견과류 한줌, 단백질 ...

2주차저녁여성

네, 2주차의 중요한 시점에서 24시간 단식 후 무탄수 식단을 고려하고 계시네요. 생리전으...

04/13 · 조회 16 · 추천 0

계란찜 먹어도 돼??

4-7일차점심여성

네, 4-7일차에서 계란찜을 드시는 것은 괜찮습니다! 계란은 단백질이 풍부하고 영양가가 높...

04/13 · 조회 10 · 추천 0

단식 후 저녁으로 계란오트밀 죽 먹어도 돼?

4주차저녁여성

네, 단식 후 저녁으로 계란오트밀 죽을 드시는 것은 좋은 선택입니다! 오트밀은 에너지를 공...

04/13 · 조회 13 · 추천 0

첫 3일에 단백질 쉐이크 대신 삶은계란 2개+두유 이렇게 먹어도 되나?

네, 첫 3일 동안 단백질 쉐이크 대신 삶은 계란 2개와 두유를 섭취하셔도 괜찮습니다! 다...