닭가슴살이랑 계란, 양상추로 샐러드 멍어도 돼?
네, 닭가슴살, 계란, 양상추로 샐러드를 만들어 드시는 건 아주 좋은 선택이에요! 특히 스...
1일차 점심 계란 먹어도 돼?
네, 1일차 점심에 계란을 먹는 것은 가능합니다! 계란은 단백질이 풍부하고 영양가가 높기 ...
두부 반모에 계란 부쳐서 먹고 양파도 같이 구워먹었는데 이거 괜찮나요 그리고 샤인머스켓 먹어도 되...
네, 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춰 선택하신 식사는 아주 괜찮아요! 두부는 단백질이 ...
껍질제거한닭다리살이랑 계란이랑 야채넣고 파로잡곡밥75g에 오야꼬동 해먹으려는데 치킨스톡2g 정도 넣...
우선, 2주차에 계시는 만큼, 저탄수화물 중심의 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 껍질 제...
점심에 현미밥 반공기, 양배추 두주먹 볶음, 구운계란하나, 수육 5조각 먹었는데 적당히 먹은거야??
네, 점심에 드신 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차 기준에 잘 맞춰진 것 같아요! ...
계란 후라이 먹어도 되무
네, 4-7일차에 계란 후라이는 허용됩니다! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하고, ...
4~7일차 점심은 그릭요거트200g 2주차 점심은 그릭요거트200g, 저녁은 그릭요거트200,계란1...
네, 질문하신 내용을 바탕으로 답변 드릴게요! **4~7일차 점심에 그릭요거트 200g*...
정해진 식사시간 외에 간식 먹어도돼? 배고파 계란이나 닭가슴살육포 같은거
4-7일차에 계신 경우, 간식 섭취에 대해 말씀드릴게요. 이 단계에서는 하루 3번의 단백질...
리코타 치즈 샐러드랑 삶은계란 먹어도돼? 리코타 치즈 샐러드에 스위트콘, 갈릭후레이크, 치즈, 건크...
3주차 스위치온 다이어트 관점에서 리코타 치즈 샐러드와 삶은 계란을 함께 섭취하는 것은 좋...
저탄수식때 무가당그릭요거트100g,계란1개,바닐라알룰로스로 만든 치즈케이크 먹어도 괜찮아?
스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 저탄수식으로 무가당 그릭 요거트 100g, 계란 1...
