감기몸살과 생리로 인해 몸이 많이 아픕니다. 스위치온을 중단해야 할까요? 만약 중단한다면 다 나은 ...
감기몸살과 생리로 인해 몸이 많이 아프시다면, 스위치온 다이어트를 잠시 중단하는 것이 좋습...
생리 전후 견과류 섭취량을 증량하는게 좋을까?
생리 전후에는 호르몬 변화로 인해 신체가 다양한 방식으로 반응할 수 있습니다. 특히 생리 ...
2주차 끝나고 인바디 재봤는데, 1주차에 비해 근육량 변화 없음, 체지방량 0.1kg 감소했는데 3...
3주차로 넘어가는 것에 대해 고민하고 계시군요. 1주차 인바디 측정 시 생리 중이었다면, ...
생리중에 운동을 해야하나요?
생리 중 운동은 개인의 상태에 따라 다르지만, 일반적으로는 가벼운 운동을 권장합니다. 생리...
생리주기랑 스우치온 주차를 어떻게 맞추는게 좋나요?
스위치온 다이어트를 진행하면서 생리주기를 고려하는 것은 매우 중요합니다. 생리주기는 여성의...
생리 주기에 맞춰서 스위치온 스케쥴울 만들어주세요
생리 주기에 맞춘 스위치온 다이어트 스케줄을 제안드립니다. 생리 주기는 보통 28일로 설정...
생리기간 끝나면 다이어트 시작해도 될까요?
생리 기간이 끝난 후 다이어트를 시작하는 것은 가능합니다. 특히 스위치온 다이어트는 개인의...
생리할때 입터지기 직전인데 뭐 먹을만한 ㅁ맛있는거 없나
2주차에 계신 상황에서, 생리 전이라면 기분이 좋지 않을 수 있는데요, 이럴 때는 단백질과...
스위치온 시작하고싶은데 생리 주기를 어떻게 할지 고민이야. 어떤점을 신경쓰고 주의해야할지 알려줘
스위치온 다이어트를 시작하고 생리 주기에 대해 고민하고 계시군요. 생리 주기 동안에는 몇 ...
생리 중 체중 감량
생리 중 체중 감량에 대한 질문이시군요. 생리 기간에는 호르몬 변화로 인해 체중이 일시적으...
