스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 저탄수식할때 양배추샐러드에 맛소스 뿌려먹어도돼?

네, 4일차 저탄수화물 식단에서 양배추 샐러드를 섭취하는 것은 좋은 선택이에요! 양배추는 ...

두부 반모 계란 두개 토마토소스 체다치즈 1 피자치즈 넣은 두부 그라탕 먹어도돼?

현재 상황을 바탕으로 봤을 때, 당신이 계획하고 있는 두부 그라탕은 일정 부분 허용될 수 ...

스리라차 소스, 잇츠베러마요, 저당 굴소스, 저당 간장 먹어도 돼?

현재 4-7일차에 계신다면, 스위치온 다이어트의 규칙에 맞춰 식사를 조절하는 것이 중요해요...

소스 소량 가능하다고 했는데 점심 일반식 요리할 때 고추장 혹은 케찹 혹은 스리라차 넣어도 돼?

2주차에서 점심 일반식을 준비할 때 소스를 소량 사용하는 것은 가능합니다. 하지만 소스의 ...

1,2주차에 먹어도 되는 양념 뭐있어? 참치액, 간장, 굴소스, 참기름, 들기름, 물엿, 식초 중에...

스위치온 다이어트 1, 2주차에 먹어도 되는 양념에 대해 설명드릴게요. 1주차와 2주차에...

2주차 굴소스 먹어도 돼?

2주차인 경우, 일반적으로 저탄수화물 식단을 유지하며 인슐린 저항성을 개선하는 단계입니다....

제로슈가 소스들은 맘껏 사용해도돼?

제로슈가 소스는 일반적으로 당분이 포함되지 않아 칼로리 섭취를 줄이는 데 유용할 수 있지만...

저당 소스 먹어도돼?

4-7일차에 해당하는 단계에서는 저당 소스를 조심스럽게 선택하는 것이 중요해요. 기본적으로...

양배추 참치 덮밥 할껀데 일반 굴소스 반스푼 넣어도 돼?

2주차 진행 중이시군요! 양배추 참치 덮밥은 좋은 선택이에요. 그러나 일반 굴소스는 당분과...

폰즈소스 먹어도 돼?

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심시간에 폰즈소스를 드셔도 되는데, 몇 가지...