스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 점심으로 수육국밥 먹어도 괜찮아? 밥은 절반만 먹으려고

4일차 점심으로 수육국밥을 먹는 것에 대해 조언 드릴게요! 스위치온 다이어트의 4-7일차는...

수육 먹어도 되나요?

네, 수육을 먹어도 됩니다! 4-7일차에 해당하는 이 시점에서는 저탄수화물 일반식으로 조정...

냉수육과 함께 곁들여 먹을 수 있는 소스의 종류를 알려줘.

냉수육과 함께 곁들여 먹을 수 있는 소스는 여러 가지가 있습니다! 이 소스들은 맛을 더할 ...

2주차 무탄수 저녁 질문 족발 먹어도 되나요? 따로 양념되지 않고 마트에서 포장판매하는 족발인데 식...

2주차에는 무탄수 저녁 식단으로, 단백질 위주의 음식을 섭취하는 것이 핵심입니다. 족발은 ...

4일차부터 수육 먹을 수 있는데 그거 점심-저탄수식때만 허용이야? 아니면 매끼니 먹어도 돼?

4-7일차에 들어서면 점심 식사는 저탄수화물 일반식으로 변경 가능하고, 점심에서 수육을 섭...

수육 먹어도 돼?

네, 수육은 4-7일차에 허용되는 식품 중 하나입니다. 다만, 몇 가지 주의사항이 있습니다...

앞다리살 수육 비계 먹어도 되나

앞다리살 수육의 비계를 섭취하는 것은 스위치온 다이어트를 진행하는 데 있어 몇 가지 고려사...

아침에 계란 2개 플레인요거트 쉐이크 점심 고등어구이 현미밥 반 목살수육 간식 쉐이크 저녁 쉐이크 ...

지금 4-7일차 진행 중이시고 생리 기간이니, 신체 상태에 따라 배고픔이 느껴질 수 있어요...

탕수육은 언제부터되지?

탕수육은 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 따라 밀가루와 설탕이 포함되어 있어 다이어트 초기...

점심에 고등어 수육 아침에 계란 요거트 쉐이크 간식 쉐이크 저녁 쉐이크 원래 지방이 이렇게 높게나오...

점심에 고등어 수육을 드셨다면, 이는 훌륭한 선택입니다! 고등어는 오메가-3 지방산이 풍부...