스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁 무탄수화물 밥으로 회를 먹으려는데 조개찜이나 소라찜 먹어도되?

저녁 무탄수화물 식단으로 회를 선택하셨다면, 조개찜이나 소라찜도 함께 드셔도 괜찮습니다! ...

1일차에 쉐이크 잘 지켜서 먹다가 늦은 저녁에 떡볶이 먹고 2일차 아침에 남은 거 먹고 이후에는 쉐...

먼저, 늦은 저녁 떡볶이를 먹은 부분은 조금 아쉬운 선택일 수 있지만, 절대 포기할 필요는...

저녁에 디저트로 그릭요거트에 베리류 과일 추가해서 먹어도 될까 저녁은 야채넣고 포두부말이 해먹을거야

네, 저녁에 디저트로 그릭요거트에 베리류 과일을 추가해서 먹는 것은 좋은 선택이에요! 베리...

2주차 인데 저는 운동을 매일나가기때문에 저녁은 단백질쉐이크로 먹고 있습니다. 여기서 궁금한게 단...

네, 말씀하신 대로 2주차에 단식을 진행하시는 방식이 매우 적절합니다! 오후 6시에 단백질...

단식 끝나고 저녁으로 계란 2개에 크래미 4개 볶아 먹는거 어떄? 다른 음식은 추가 안할거야

9일차 단식 후 저녁으로 계란 2개와 크래미 4개를 볶아 먹는 것은 좋은 선택입니다! 이 ...

저녁에 차돌박이 먹을 건데 몇 그램이 좋을까?

2주차 스위치온 다이어트에서 저녁 식사는 무탄수화물 단백질 식단을 선택해야 하므로, 차돌박...

나가기 진짜 귀찮은데 상추랑 참치한캔만 저녁으로 먹어도돼?

저녁에 상추와 참치 캔만 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있어요. 상추와 참치...

9일차 저녁으로 구워먹는 고기 먹으려고하는데 된장 먹어도되?

네, 9일차 저녁으로 구워먹는 고기를 드시는 건 좋은 선택이에요! 하지만 된장 소스의 경우...

9일차인데 저녁 외식 메뉴 정해줘

9일차에 저녁 외식 메뉴를 정하는 것은 흥미로운 일이에요! 이 시점에서는 탄수화물 섭취를 ...

단식중인데 무설탕 사탕 같은건 괜찮아? 그리고 저녁에 이제 무탄수화물식 먹는데 구성좀 추천해줘

단식 중에는 일반적으로 칼로리가 포함된 어떤 음식도 피하는 것이 좋습니다. 무설탕 사탕이라...