스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

프로틴쉐이크를 하루 2번이상 마셔도돼? 탄수화물만 적다면 맘껏 마셔도돼?

네, 프로틴 쉐이크를 하루 2번 이상 마시는 것은 가능합니다. 특히 2주차에서는 단백질 섭...

04/06 · 조회 10 · 추천 0

하루 4번 단백질쉐이크로만 먹을 건데, 매번 쉐이크를 얼마나 먹으면 될까? 1. 마이프로틴 2. 박...

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크를 이용해 몸이 지방을 태우는 모드로...

04/06 · 조회 19 · 추천 0

단게 너무 당겨서 저녁 대신 프로틴쉐이크,단백질쿠키… 여기까진 좋은데 말차 화이트초콜릿 쿠키를 1/...

스위치온 다이어트 2주차에 계시군요! 저녁 대신 프로틴 쉐이크와 단백질 쿠키를 선택하신 건...

04/05 · 조회 15 · 추천 0

생리중 단식하면서 이부프로펜(진통제) 계속 먹어도돼? 생리통때문에 먹어야해

생리 중에 이부프로펜과 같은 진통제를 복용하는 것은 일반적으로 가능하지만, 단식 상태에서는...

04/05 · 조회 24 · 추천 0

프로틴바 당류 얼마나 낮으면 먹어도되나요

스위치온 다이어트를 진행하면서 프로틴바를 선택할 때, 당류의 함량은 매우 중요합니다. 일반...

04/05 · 조회 14 · 추천 0

마이프로틴 먹어도 돼?

네, 마이프로틴과 같은 단백질 보충제를 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 1-3일차(지방 ...

04/05 · 조회 12 · 추천 0

스위치온 4주차프로그램을 그대로 따라갔을 때 총 먹어야하는 단백질쉐이크 횟수를 알려줘

스위치온 다이어트의 4주차 프로그램에서는 하루 2번 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 기본 원...

04/04 · 조회 13 · 추천 0

프로틴 베이스 쿠키 도우는 어때? 밀가루 설탕x 50g당 182칼로리 나트륨 43mg 탄수화물 23...

프로틴 베이스 쿠키 도우에 대해 살펴보면, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 중요한 요소...

04/04 · 조회 12 · 추천 0

프로틴 베이스 쿠키 도우(프롤즈)는 어때? 밀가루 설탕x 50g당 182칼로리 나트륨 43mg 탄수...

04/04 · 조회 12 · 추천 0

프로틴 베이스 쿠키 도우(프롤즈)는 어때? 밀가루 설탕x 50g당 182칼로리 나트륨 43mg 탄수...

04/04 · 조회 14 · 추천 0