스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

12일차에 대방어회 먹어도돼?

12일차에 대방어회를 드시는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 대방어와 같은 등푸른 생선...

12일차에 대방어 먹어도돼?

네, 12일차에 대방어를 드셔도 괜찮습니다! 현재 2주차에 계신 만큼 저탄수화물 일반식을 ...

소고기 다시다 몇그램정도 써도 돼?

스위치온 다이어트 4-7일차에 있군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 섭취하고 있으니,...

소고기 다시다 써도 돼?

소고기 다시다와 같은 조미료는 스위치온 다이어트 진행 중 주의가 필요합니다. 소고기 다시다...

스노우크랩킹? 게맛살 같은거 먹으면 안되지

스위치온 다이어트 4-7일차에 들어가셨군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 시...

닭갈비를 먹을것 같은데 괜찮아??

3주차 진행 중인 상태에서 닭갈비를 먹는 것은 다소 조정이 필요할 수 있습니다. 닭갈비는 ...

3주차에 먹을수있는 면종류좀 알려줘

3주차에는 저탄수화물, 고단백 위주의 식사를 권장합니다. 이 시기에는 식사의 주를 이루는 ...

번데기 막어도 되는지

번데기는 스위치온 다이어트에서는 적절히 활용할 수 있는 식품 중 하나입니다. 번데기는 단백...

4주차 마지막날이고 다이어트를 좀 더 진행하고 싶은데 3주차 식단을 반복하면 될까?

네, 4주차 마지막 날이시군요! 다이어트를 지속하고자 하신다면 3주차 식단을 반복하는 것도...

운동 후 이온음료 먹어도 돼?

운동 후 이온음료를 섭취하는 것은 가능하지만, 스위치온 다이어트의 원칙을 고려해야 해요. ...