스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스낵랩 가능한가요?

스위를케온 다이어트를 진행 중이시라니 멋지네요! 3주차에는 간헐적 단식과 함께 건강한 식사...

단식 중 가능한 음식 알려줘

2주차에서 간헐적 단식 중에는 몇 가지 음식을 적절하게 소비할 수 있습니다. 현재 스위치온...

단호박 섭취 가능한가요?

네, 단호박은 3주차 스위치온 다이어트에서 섭취할 수 있는 좋은 식품입니다! 단호박은 비타...

아침을 먹고 단식하는 방식은 24시간 단식 불가능인가?

아침을 먹고 단식하는 방식은 24시간 단식이 아니라는 점에서 주의가 필요합니다. 24시간 ...

타피오카 전분은 저항성 전분이라던데, 닭가슴살 치킨 반죽을 위해 계란과 함께 밥 숟갈로 1스푼 정도...

타피오카 전분은 저항성 전분으로, 소화가 느리게 진행되어 장 건강에 좋고 포만감을 줄 수 ...

타피오카 전분 사용 가능해?

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 지향하고, 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 ...

5일차 점심에 새우 먹어도 돼? 되면 몇마리까지 가능?

네, 5일차 점심에 새우를 드셔도 됩니다! 새우는 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 스위치온...

식단 중간에 반숙란 먹어도돼? 간식때 단쉐란 반숙란 먹는것도 가능해?

네, 2주차 진행 중이라면 반숙란을 간식으로 포함하는 것은 가능합니다! 반숙란은 단백질과 ...

현미라이스페이퍼 몇장가능해?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서 식단을 조절할 때, 현미라이스페이퍼를 사용하는 것은 괜찮...

단식 기준은 전날 저녁식사를 마친 시간부터 24시간이야? 아니면 아침, 점심, 간식만 단식이고 저녁...

스위치온 다이어트 2주차에서 간헐적 단식을 도입하는 것에 대해 이해하는 것이 중요합니다. ...