스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1일차 방울토마토는 가능해요?

1일차 스위치온 다이어트에서 방울토마토는 허용되지 않습니다. 방울토마토는 수분과 비타민이 ...

1일차 계란 가능해요?

네, 스위치온 다이어트 1일차에는 계란을 섭취할 수 있습니다! 계란은 훌륭한 단백질 공급원...

디카페인 아메리카노 가능?

디카페인 아메리카노는 스위치온 다이어트의 1-3일차에서 허용됩니다! 이 단계에서는 체내 지...

2주차 점심 저탄수 일반식의 기준이 궁금해 식당에서 탄수화물만 배제하면 일반 식당에서 식사가 가능한...

점심 저탄수 일반식에 대해 궁금해하시는군요! 2주차는 저탄수화물 식단으로 전환하는 단계로,...

아침으로 단백질 쉥이크 대신해서 단잭질 바 가능해??

네, 단백질 바를 아침 식사 대신 활용하는 것은 가능합니다! 하지만 선택할 때 몇 가지 사...

저녁으로 회먹고싶은데 광어 우럭 세꼬시 요 세 회를 먹어도돼?.. 가능한 회가 뭐야? 그리고 몇 점...

저녁으로 회를 드시는 것은 가능합니다! 광어, 우럭, 세꼬시 모두 저탄수화물, 고단백 식단...

2주차 점식으로 일반식 먹어도 돼? 어디까지 가능하고, 뭘 주의해야해?

네, 2주차 점심으로 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 가능합니다! 이 단계에서는 이미 몸...

13일차고 단식 이후에 제로콜라 가능한가?

3주차 진행 중이시라니 멋지네요! 13일차에 단식 이후 제로콜라를 섭취할 수 있는지에 대해...

단식 중 섭취가능한 단백질 쉐이크는?

단식 중 섭취 가능한 단백질 쉐이크에 대해 이야기해볼게요. 단식이 진행될 때는 일반적으로 ...

24시간 단식 중 섭취가능한 것에 대해 구체적으로 설명해줘

24시간 단식 중 섭취 가능한 것들에 대해 자세히 설명해 드릴게요! ### 1. 기본적...