스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 쉐이크 대신 계란 먹어도 될까요?

네, 단백질 쉐이크 대신 계란을 먹는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다! 특히 4-7일차에...

하루에 계란 몇 개 먹을 수 있어?

스위치온 다이어트의 4-7일차에 계란을 포함한 식단은 좋은 선택입니다. 이 단계에서는 저탄...

단백질 음식 닭가슴살 계란 두부 등등 추천했잖아, 1-3일차인데도 가능해? 허용음식에 포함 안되어있...

네, 1-3일차 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사가 이뤄져야 하지만, 질문하신...

4일차에 소고기미역국 간장계란밥 참기름이랑 현미밥

4일차에 소고기미역국, 간장계란밥, 참기름과 현미밥 조합은 스위치온 다이어트에 적합한 식사...

점심에 간장계란밥이랑 조미김, 떡볶이맛 닭가슴살 같이 먹어도 돼?

3주차에서의 식사 선택에는 점심에 적절한 탄수화물과 단백질을 포함하는 것이 중요합니다. 하...

4일차에 간식으로 삻은계란돼?

네, 4일차에 간식으로 삶은 계란을 드시는 것은 좋은 선택입니다! 삶은 계란은 단백질이 풍...

치즈 계란말이는 안돼?? 그냥 계란말이만..?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 치즈 계란말이는 조금 조심해야 할 필요가 있습니다...

2일차 저녁 쉐이크 먹고 구운계란이랑 두부1모 가능?

네, 2일차 저녁에 단백질 쉐이크와 함께 구운 계란, 두부 1모는 가능합니다! 현재 2...

저녁을 6시반 정도에 마치고, 5시반에 수제무가당요거트+아로니아 이렇게 먹는게 나아? 저녁먹고 요거...

저녁을 6시 반에 드시고 5시 반에 수제 무가당 요거트와 아로니아를 드시는 방법은 괜찮습니...

1~3일차에 삶은 계란 먹어도 돼?

네, 1~3일차에 삶은 계란을 먹는 것은 가능합니다! 삶은 계란은 단백질이 풍부하고 체내에...