연두부먹어도되나요?
네, 연두부는 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에 허용되는 식품입니다. 배고픔을 ...
3일차에 쉐이크대신에 두부 300g먹어도돼? 쉐이크 못먹겠어서
3일차에 두부 300g을 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있어요. 스위치온...
1~3일차에 두부에 간장 찍어먹어도되나
1~3일차에 두부에 간장을 찍어 먹는 것은 권장하지 않습니다. 이 단계에서 중요한 것은 탄...
4일차에 저탄수화물식으로 순두부찌개에 잡곡밥 반 먹어도돼? 순두부찌개가 나트륨이 있어서 괜찮나??
4일차에 저탄수화물 식단으로 순두부찌개와 잡곡밥 반 공기를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 ...
단백질쉐이크 대신 두부 300g먹어도되나요
단백질 쉐이크 대신 두부 300g을 섭취하는 것은 가능합니다. 두부는 단백질이 풍부하면서도...
저탄수화물식으로 순두부찌개 먹어도되나요
네, 4-7일차에 저탄수화물 식단을 유지하면서 순두부찌개를 먹는 것은 가능합니다. 순두부찌...
저냑 쉐이크 대신 두부 반 모에 삶은계란 2개 먹는건 어때?
저녁에 두부 반 모와 삶은 계란 2개를 먹는 것은 괜찮은 선택이에요! 두부는 훌륭한 식물성...
된장찌개 고추장찌개 순두부찌개도 먹어도 되나요?
스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 중요합니다. 된...
아침으로 단백질 쉐이크 먹고 점심 저탄수 먹고 간식 건너뛰고 저녁 명란순두부계란찜 먹어도돼?
네, 4-7일차 진행 중이시라면 아침에 단백질 쉐이크를 드시는 것은 좋습니다. 점심에 저탄...
두부 양배추 쌈에 들기름 올려먹어도 돼? 두부는 올리브오일에 구웠어
네, 두부 양배추 쌈에 들기름을 올려 먹는 것은 좋은 선택이에요! 두부는 고단백질이면서 저...
