스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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굽네치킨 저녁추천메뉴알려줘

2주차저녁

굽네치킨은 다이어트를 하는 동안에도 맛있는 저녁식사로 즐길 수 있는 좋은 옵션입니다. 스위...

굽네치킨 추천메뉴 알려줘

2주차저녁남성

사람들이랑 외식을 해야되는데 식단하는 티를 내고 싶지않아서 자연스러운 외식메뉴 골라줘

2주차저녁

외식 시 자연스럽게 식단을 유지하면서도 주변 사람들과 어울릴 수 있는 메뉴를 선택하는 것은...

점심 외식 하는데 저탄수 외식 메뉴 추천해줘

13일차점심여성

13일차에 접어드셨군요! 외식 시 저탄수화물 메뉴 선택은 아주 중요하죠. 여성의 경우 생리...

무탄수식 외식 메뉴 추천해줘

무탄수식 외식 메뉴를 선택할 때는 단백질과 건강한 지방, 그리고 신선한 채소 위주로 구성된...

양꼬치 먹어도 돼? 아니면 양꼬치집에서 먹을 수 있는 메뉴가 뭐야?

4-7일차

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단을 지키는 것이 중요합니다. 양꼬치...

서브웨이에서 먹을 수 있는 점심 메뉴는?

9일차점심여성

서브웨이에서 스위치온 다이어트를 고려할 때 선택할 수 있는 점심 메뉴는 몇 가지가 있어요....

외식 메뉴로 좋은 것 골라줘

3주차저녁여성

3주차에 해당하는 여성분이시군요! 외식 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 ...

저녁 외식 메뉴 추천해줘

14일차저녁여성

14일차인 점을 고려할 때, 저녁 외식 메뉴 선택 시 저탄수화물 위주의 식단으로 선택하는 ...

2주차 첫 단식 후 외식메뉴 알려줘

2주차저녁여성

2주차의 첫 단식 후 외식 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물 옵션을 고려하여 건강한 식사를 유...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1간식 쉐이크까지먹고 저녁 쉐이크 안먹어도돼? 점심 많이먹었고 배...
  • 2두부에 김치 먹어도 돼?
  • 34주차까지 다 끝내고 언제 또 다시 시작해도 돼? 일주일 뒤에 ...
  • 4오늘 시간이 없어서 점심을 못먹고 이른 저녁으로 저탄수화물식 먹...
  • 5저당 마요네즈는 당이 0g 탄수화물도 굉장히 작은데 지방 함량이...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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