3주차에 닭고기와 채소를 함께 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 닭고기는 단백질 섭취를...
03/04 · 조회 25 · 추천 0
걱정하지 마세요! 다이어트를 진행하면서 가끔 실수하는 건 자연스러운 일이에요. 중요한 건 ...
02/24 · 조회 40 · 추천 0
김치볶음밥에 설탕을 조금 넣는 것은 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의 ...
02/23 · 조회 22 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 웨더스 무설탕 사탕을 먹는 것이 가능한지에 대한...
02/22 · 조회 25 · 추천 0
걱정하지 마세요! 페트병에 들어있는 설탕물을 한모금 마셨다고 해서 꼭 1주차부터 다시 시작...
02/21 · 조회 25 · 추천 0
스위치온 다이어트에서는 기본적으로 단순당과 설탕류의 섭취를 제한해요. 선인장 설탕(클릭사)...
02/21 · 조회 23 · 추천 0
2주차 진행 중이시군요! 이 시기에 간식으로 피비핏 땅콩버터파우더를 고려하는 것은 좋은 선...
02/19 · 조회 45 · 추천 0
우롱차와 설탕 없는 파인애플 인삼차를 섞어 마시는 것은 좋습니다! 두 차 모두 칼로리가 낮...
02/19 · 조회 18 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 최대한 탄수화물과 설탕 섭취를 제한하는 것이 중요...
02/17 · 조회 34 · 추천 0
9일차 진행 중이군요! 어제 일반식을 두 끼 드셨다면, 체중 변화가 있을 수 있지만, 걱정...
02/17 · 조회 39 · 추천 0