4일차 아침 패스해도돼?
네, 아침을 패스하는 것이 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 따르면, 충...
아침에 생오리고기 구운거 100g만 먹어도 되나요ㅜㅜㅜㅜㅜ
아침에 생오리고기를 구운 것 100g 섭취는 기본적으로 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려할...
1주차 마지막날 모르고 아침을 못먹고 오전11시가 됏다면 그냥 점심부터 먹는게 좋아 아니면 아침먹는...
스위치온 다이어트 1주차 마지막 날에 아침을 놓쳤다면, 점심 시간부터 식사를 시작하는 것이...
아침쉐이크, 점심에 그릴드치킨이랑 파파야샐러드 먹었는데 저녁에 쉐이크랑 버거킹 햄버거 먹어도되?
현재 3주차에 계시다면, 다이어트 방침을 유지하는 것이 중요합니다. 아침에 쉐이크와 점심에...
3주차억 아침 먹기 힘들어서 점심과 텀이 너무 짧아지면 어떡해? 먹어 말아? 아침 쉐이크의 역할이 ...
아침 식사는 스위치온 다이어트에서 매우 중요한 역할을 합니다. 아침에 단백질 쉐이크를 섭취...
2주차3일 차인데 전날 저녁을 좀 많이 먹어서 아침 단백질 쉐이크를 안 먹으려고 하는데 먹는게 나아...
2주차 3일 차에서 전날 저녁을 많이 드셨다면, 아침에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 훨씬...
스위치온 기간동안 16시간(단식) 8시간(음식 허용)인 간헐적 단식을 같이 해야한다고 알고있는데, ...
네, 간헐적 단식이 쉽지 않은 점을 이해해요! 스위치온 다이어트 2주차에서는 기본적으로 하...
아침먹고 간식으로 귤 먹어도 돼?
네, 4주차에 간식으로 귤을 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 포인트를 고려해야 해요...
매일 오후간식 단백질쉐이크 먹고 난 후 속이 더부룩하고 소화가 안 되는 이유가 뭘까? 같은 단백질쉐...
속이 더부룩하고 소화가 안 되는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 아침에 단백질 쉐이...
아침 공복에 마시면 안되는 차 있을까? 피해야되는 성분 알려줘
아침 공복에 마시는 차는 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 몇 가지 주의할 점이 있습...
