스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심이나 저녁에 에어프라이어에 통삼겹 구이는 ?

4주차 스위치온 다이어트를 진행하시는군요! 에어프라이어에 통삼겹 구이를 먹는 것에 대해서 ...

점심 저녁 둘중에 돼지국밥 괜찮아?

점심이나 저녁 식사로 돼지국밥을 선택하는 것은 조금 신중해야 할 필요가 있습니다. 스위치온...

점심에 삼계탕이나 갈비탕 이런거 먹어도 돼? 어떤형식으로 먹어야해?

남성의 경우 스위치온 다이어트 4주차에 접어들면 대사 최적화와 체지방 감량에 집중하는 시점...

점심으로 삼계탕 먹어도 돼? 먹을 수 있다면 어떤 형태로 먹어야해?

네, 4주차에 있는 남성분이 점심으로 삼계탕을 드시는 건 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려...

점심에 연어덮밥 가능해?

네, 점심에 연어덮밥을 드시는 것은 가능합니다! 그러나 스위치온 다이어트의 기준에 맞게 몇...

점심으로 파스타랑 화덕피자 먹어도돼?

11일차 상황에서 점심으로 파스타와 화덕피자를 먹는 것은 추천하지 않습니다! 스위치온 다이...

유지어터는 아침 점심 저녁을 어떻게 식단을 구성하면 될까?

유지기 상태에서는 스위치온 다이어트의 기본 원칙을 바탕으로 건강한 식단을 구성하는 것이 중...

점심 외식메뉴로 한식뷔페랑 솥밥 중에 뭐가 더 나아?

14일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심 외식으로 한식뷔페와 솥밥을 고민하고 계...

점심 저탄수식 외식을 해야 하는데 감자탕과 한식뷔페 중에 뭐가 더 나아?

14일차 진행 중이시군요! 그럼 외식 선택에 대해 살펴볼게요. **감자탕:** 감자탕은...

점심에 감자탕 먹어도 돼? 볶음밥까지

14일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 현재는 2주차에 해당하고 간헐적 단식과 인슐린...