스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1-3일차에 단백질쉐이크 대신 달걀먹어도 괜찮다면서 갯수제한없이 먹어도 돼?

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 단백질 섭취가 중요합니다. 달걀은 단백질과 영양소가 풍...

스위치온 다이어트 할건데 편의점에서 살수있는 스위치온 다이어트 하기에 적합한 당 3g 미만인 단백질...

스위치온 다이어트를 위해 편의점에서 구매할 수 있는 당 3g 미만의 단백질 쉐이크를 찾고 ...

제가 항상 검사를 하면 단백질이 부족이 아니라 과다로 나옵니다ㅠ 이런 경우 1-3일차 단백질 쉐이크...

단백질이 과다로 나오는 경우, 단백질 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 스위치온 다이어트의...

배 안고프면 단백질 쉐이크 안마셔도 돼? 단백질 양 때문에 먹는게 좋아?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 몸이 새로운 식단에 적응하는 ...

스위치온다이어트 1~3일차 때 단백질 쉐이크만 먹잖아요 근데 요거트나 두부도 허용음식이던데 요거트나...

스위치온 다이어트의 1~3일차 동안 단백질 쉐이크 외에도 요거트와 두부를 허용하고 있습니다...

첫 3일 단식의 마지막날 프로틴쉐이크 대신 수육먹었어 스위치온 지속해도 괜찮을까?

첫 3일 단식의 마지막 날에 프로틴 쉐이크 대신 수육을 드신 것은 괜찮습니다. 스위치온 다...

저녁에 단백질쉐이크랑 두부구이 같이 먹어도 되나요?

저녁에 단백질 쉐이크와 두부구이를 함께 드시는 것은 가능합니다. 현재 4-7일차에 계시므로...

점심에 허용 음식을 너무 많이 먹어서 배부른데 간식이랑 저녁에 단백질쉐이크 안먹어도 돼?

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 허용 음식을 적절히 섭취하는 것이 중요하지만, 과...

현재 2일차 , 꼭 건강검진전 금식할때처럼 설사(?) 수양성변이 나오는데 왜그런건가요? 쉐이크는 우...

2일차에 수양성 변이 나오는 것은 여러 가지 원인으로 설명될 수 있습니다. 스위치온 다이어...

간식으로 단백질쉐이크 대신 반숙란을 먹어도 되나요?

반숙란을 간식으로 드시는 것은 가능합니다. 하지만 현재 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계...