네, 4-7일차에서는 저탄수화물 식단으로 점심에 잡곡밥과 단백질 위주 식사를 하시죠. 저녁...
02/11 · 조회 18 · 추천 0
2주차에 구운 돼지목살을 먹는 것은 조심해야 할 사항이 있어요. 일반적으로 저단백 고지방 ...
02/11 · 조회 9 · 추천 0
네, 2주차에 목살구이를 드시는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 점을 고려하셔야 해요. ...
02/11 · 조회 10 · 추천 0
저당밥 백미 210g을 이용한 무설탕 간장 목살 덮밥은 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 따...
02/11 · 조회 8 · 추천 0
간장 목살 덮밥과 저당밥 180g을 점심에 드셔도 괜찮습니다. 그러나 몇 가지 고려할 점이...
5일차에 닭 목살과 가슴살을 소금 간해서 구워먹는 것은 좋은 선택이에요! 닭 가슴살은 단백...
02/11 · 조회 6 · 추천 0
4일차 저녁에 목살을 섭취하는 것은 조금 주의가 필요합니다. 현재 당신은 스위치온 다이어트...
02/10 · 조회 7 · 추천 0
3주차는 체지방 연소가 활성화되는 시기입니다. 목살구이는 단백질 섭취에 좋은 음식이지만, ...
02/10 · 조회 9 · 추천 0
2주차에 접어드셨군요! 목살구이는 단백질이 풍부하지만, 지방 함량도 높기 때문에 식사에 주...
02/10 · 조회 6 · 추천 0
네, 목살은 단백질이 많이 함유되어 있어서 스위치온 다이어트 2주차 식단에 적합한 음식입니...
02/10 · 조회 5 · 추천 0