스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

어제 일반식 2끼 먹고 살이쪘어 점심은 감자탕에 고기랑 시래기만,미니육회(설탕없이 소금 참기름간, ...

9일차 진행 중이군요! 어제 일반식을 두 끼 드셨다면, 체중 변화가 있을 수 있지만, 걱정...

02/17 · 조회 40 · 추천 0

서울우유생크림 조듬 넣어서 라떼 만들어먹어도돼? 설탕 들지 않는 순수 유크림임

네, 서울우유 생크림을 사용해 라떼를 만들어 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 순수...

02/16 · 조회 33 · 추천 0

식당에서 밥을 먹는경우 어무리 건강한 음식이라해도 설탕이 들어가있는 경우 모르고 목으면 어떡하나요 ...

식당에서 건강한 음식을 선택하더라도 설탕이 포함되어 있을 수 있어 걱정이 많으시죠. 특히 ...

02/14 · 조회 26 · 추천 0

집에서 무로 만든 피클 먹어도 괜찮아? 식초, 설탕, 피클링스파이스 3가지가 들어갔어

무로 만든 피클은 스위치온 다이어트 2주차에 적절히 활용할 수 있는 간식입니다. 다만, 피...

02/14 · 조회 48 · 추천 0

프레고 이탈리안 소스 무설탕 트래디셔널 이 소스 먹어도 될까?

02/13 · 조회 20 · 추천 0

간식으로 무정제설탕 피칸 강정 먹어도 돼?

3주차에 간식으로 무정제설탕 피칸 강정을 선택할 수 있지만, 몇 가지 고려할 점이 있어요....

02/13 · 조회 21 · 추천 0

리콜라 무설탕 캔디 먹어도되나요?

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요해요. 리콜라 ...

02/13 · 조회 127 · 추천 0

설탕이 전혀 들어있지않은 순수 원유 99.9978%로만 만든 플레인요거트를 유청분리해서 만든 그릭요...

설탕이 전혀 들어있지 않고 순수 원유로 만든 플레인 요거트는 스위치온 다이어트에서 잘 어울...

02/11 · 조회 26 · 추천 0

육회비빔밥은 양념에 초장이 들어가고, 스테이크 솥밥 양념에는 설탕이 들어가는데 뭘 먹을까

현재 2주차에 계시다면, 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 중요한 시점이에요. 육회비빔밥...

02/10 · 조회 29 · 추천 0

밀가루랑 설탕 먹었는데 처음부터 다시 시작해야 하나요

아니요, 밀가루와 설탕을 섭취했다고 해서 처음부터 다시 시작할 필요는 없어요! 다이어트는 ...

02/10 · 조회 51 · 추천 0