아침에 붓기에 좋은 차 마셔도 돼?
네, 3주차에서 붓기를 완화하는 차를 마시는 것은 좋은 선택입니다! 특히 아침에 부풀어 오...
아침에 차 마셔도 돼? 마시면 안되는 차 종류 있으면 알려줘
아침에 차를 마시는 것은 스위치온 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 허브...
아침으로 닭가슴살, 두유하고 점심에는 샌드위치 저녁에는 닭가슴살 먹으면 어떤거같아? 감량기식단이야 ...
제안된 식단은 감량기 식단으로 보기 어렵고, 유지기 식단에 더 가깝습니다. 다음과 같은 이...
아침 쉐이크대신 사과 하나 당분 없는 땅콩잼이안 먹어도 돼?
네, 아침에 사과와 당분 없는 땅콩잼을 함께 먹는 것은 가능합니다! 하지만 조금 더 생각해...
15일차 단식후 저녁 무탄수 먹고 16일차 아침 단쉐 먹고 저녁 샤브 뷔페가서 샤브 먹고 뷔페 한 ...
현재 진행 상황을 기반으로 판단할 때, 15일차 단식 후 저녁에 무탄수 식사를 한 것은 좋...
15일차에 단식후 저녁 무탄수로 먹고 16일차 아침 단쉐 먹고 저녁으로 샤브샤브 뷔페가서 샤브샤브 ...
지금 3주차를 진행 중이시군요! 15일차에 단식을 실시한 후 저녁에 무탄수로 식사하고, 1...
2주차 3일 24시간 단식중 아침에 따뜻한 커피마셔도돼?
네, 2주차 3일째에 24시간 단식 중이라면 아침에 따뜻한 블랙 커피를 마셔도 됩니다! 다...
스위치온 식사 스케줄에 맞게 먹어야하는 저녁식사시간이 2시간이지났어. 취침전4시간과 내일 아침식사시...
현재 유지기에서 저녁 식사 시간이 2시간 지나셨다면, 조금 유연하게 대처할 수 있습니다. ...
효자원 아침에 쌀국수면 먹어도 돼?
12:20에 아침으로 탄수로 감자 40g, 쌀밥 1숟갈 먹고 계란, 오징어,브로콜리, 김치 적당히 ...
아침에 드신 식사는 단백질과 채소를 포함하여 전반적으로 균형 잡힌 것 같아요. 감자와 쌀밥...
