스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁으로 땅콩버터 바나나 블루베리 베이킹 소다만 넣고 머핀을 만들어서 저녁으로 먹었어. 괜찮아?

저녁으로 땅콩버터 바나나 블루베리 머핀을 드신 것은 나름의 영양가가 있겠지만, 스위치온 다...

24시간 단식 후 금기식품을 먹었어. 5시간 등산 하고 저녁시간에 삼겹살과 라면 과자를 섭취했는데 ...

우선, 2주차 진행 상황에서 24시간 단식 후 금기식품을 섭취한 점은 아쉽지만, 상황에 따...

유지어터는 아침 점심 저녁을 어떻게 식단을 구성하면 될까?

유지기 상태에서는 스위치온 다이어트의 기본 원칙을 바탕으로 건강한 식단을 구성하는 것이 중...

오늘 단식하는 날이었는데 스케줄때문에 저녁식사를 하지 못했어. 늦은밤이고 쉐이크라도 먹고 자고싶은데...

현재 진행 중인 스위치온 다이어트의 4주차에서, 오늘 저녁식사를 하지 못한 것은 불가피한 ...

스위치온 아침 저녁으로 운동하고 식단도 잘 지키고있는데 갑자기 1주차 5일째인데 매일 몸무게가 조금...

체중이 갑자기 증가하는 상황은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 다이어트 ...

저녁으로 꼬리수육 괜찮아? 아니면 갈비탕의 건더기는?

저녁으로 꼬리수육과 갈비탕의 건더기를 선택하는 것에 대해 말씀드릴게요! **1. 꼬리수육...

1주차 저녁으로 도가니수육 괜찮아?

도시락 저녁으로 도가니수육을 선택하는 것은 조금 조심해야 할 부분이 있습니다. 스위치온 다...

저녁으로 보쌈 시켜먹어도될까요

보쌈을 저녁으로 먹는 것은 가능합니다. 그러나 조리 방법과 사이드 디시, 그리고 전체 식단...

저녁에 단백질쉐이크 대신 닭가슴살 먹어도될까?

네, 저녁에 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 먹는 것은 괜찮습니다! 사실, 스위치온 다이어트...

3주차 저녁 마라탕만들어먹을건데 곤약면, 대패목살, 팽이버섯, 숙주, 양배추 두부1모 넣어먹을건데 ...

3주차에 드실 마라탕 재료로 곤약면, 대패목살, 팽이버섯, 숙주, 양배추, 두부 1모는 모...