단백질쉐이크 대신 두부 300g먹어도되나요
단백질 쉐이크 대신 두부 300g을 섭취하는 것은 가능합니다. 두부는 단백질이 풍부하면서도...
단백질쉐이크 락토프리 우유에 타먹어도되나요
네, 단백질 쉐이크를 락토프리 우유에 타서 섭취해도 좋아요! 락토프리 우유는 유당이 제거되...
플레인 요거트에 단백질쉐이크 섞어 먹어도 돼?
플레인 요거트에 단백질 쉐이크를 섞어 먹는 것은 좋은 선택입니다! 이렇게 하면 단백질 섭취...
단백질쉐이크 타먹을때 아몬드우유로 타먹어도 괜찮나요
네, 아몬드우유로 단백질 쉐이크를 타먹는 것은 괜찮습니다! 아몬드우유는 일반 우유보다 칼로...
단백질 쉐이크대신 구운 계란 1개 먹어도 돼?
네, 3주차에 계란을 간식으로 먹는 것은 정말 좋은 선택입니다! 구운 계란은 단백질이 풍부...
5일차에 점심을 단백질 쉐이크로 마시고 저녁으로 양꼬치 먹어도 될까?
5일차에 점심을 단백질 쉐이크로 섭취하고 저녁으로 양꼬치를 먹는 것에 대해 안내드리겠습니다...
아침으로 단백질 쉐이크 먹고 점심 저탄수 먹고 간식 건너뛰고 저녁 명란순두부계란찜 먹어도돼?
네, 4-7일차 진행 중이시라면 아침에 단백질 쉐이크를 드시는 것은 좋습니다. 점심에 저탄...
저당 단백질 쉐이크 추천해줘. 옵티멈, 신타6, 마이프로틴, 허벌라이프 중에 성분 괜찮은 게 뭐야?
저당 단백질 쉐이크 좀 추천해줘. 지금 먹고 있는 건 옵티멈 하이드로웨이, 신타6 아이솔레이트, 마...
점심에 단백질 쉐이크랑 샐러드 같이 먹어도 될까요?
네, 점심에 단백질 쉐이크와 샐러드를 함께 먹는 것은 좋은 선택이에요! 특히 현재 1-3일...
