스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스리라차 소스는 먹어도돼?

스리라차 소스는 매운맛과 풍미를 더해주는 인기 있는 소스인데요, 기본적으로 다이어트 과정에...

슬로우캘리에 올인원포케 스리라차소스로 먹었는데 이렇게 식단해도 되니?

슬로우캘리에 올인원포케와 스리라차소스를 점심 식사로 포함하는 건 괜찮아요! 하지만 몇 가지...

타코랑 부리또, 나초랑 살사소스 같은 멕시코 음식 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 유지기에서는 식단에 더욱 유연성을 두고 좋은 선택을 할 수 있습니다. 하...

고기와 양배추에 굴소스 넣어서 볶아서 먹기

고기와 양배추를 굴소스에 볶아 먹는 것은 맛있고 영양가도 높은 간식이 될 수 있지만, 스위...

돼지고기 목살, 참기름, 스리라차소스, 양파짱아찌, 김치, 오일파스타 여기서 허용되는거 있어?

2주차 스위치온 다이어트 기준에 따라 살펴보면, 각각의 식품에 대한 허용 여부는 다음과 같...

와사비는 먹어도 될까? 점심에 소고기샤브샤브에 간장+식초+와사비 소스를 먹을까 하거든

네, 와사비는 점심에 소고기 샤브샤브와 함께 드셔도 괜찮습니다! 와사비는 항산화 성분이 풍...

3일차인데 점심으로 단백질쉐이크랑 양배추찜이랑 송이버섯 찜 먹어도될까? 물론 소스는없어

네, 3일차에 드시는 음식으로 단백질 쉐이크, 양배추찜, 송이버섯 찜은 모두 잘 어울리는 ...

삶은 양배추를 설탕이 들어간 고추장된장 혼합 소스에 찍어 먹어도 되나요

삶은 양배추는 저칼로리로 영양가가 높고, 특히 식이섬유가 풍부해 다이어트에 아주 좋은 선택...

5일차때 렌치소스랑 오리엔탈소스 먹어도 돼?

5일차의 스위치온 다이어트에서는 당분과 밀가루가 포함된 제품을 피하는 것이 중요합니다. 렌...

3일차에 오리엔탈 소스 먹어도 돼?

3일차에는 지방 대사 스위치 켜기 단계로, 탄수화물 섭취를 최대한 제한하고 단백질과 건강한...