네, 저녁에 샐러드를 드시는 것은 좋습니다! 특히 4-7일차 단계에서는 샐러드가 매우 좋은...
04/16 · 조회 11 · 추천 0
3일차 저녁에 장어덮밥을 드셨다면, 탄수화물 섭취가 적절했는지 체크해보는 것이 중요해요. ...
04/16 · 조회 7 · 추천 0
네, 저녁 9시에 들기름으로 두부구이를 섭취하는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트...
04/16 · 조회 12 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트 중이라면 뼈해장국과 생돈까스의 섭취에 대해 다음과 같이 말씀드릴 ...
04/16 · 조회 15 · 추천 0
네, 저녁에 저탄수화물 식사를 해도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 4~7일차에서는 저탄수...
04/16 · 조회 9 · 추천 0
네, 저녁에 무탄수화물 단백질 식단을 구성할 때, 단백질 쉐이크를 추가로 섭취하는 것은 가...
04/16 · 조회 13 · 추천 0
저녁으로 그릭 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다! 그러나 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니...
네, 6일차 저녁에 단백질 쉐이크와 함께 허용 음식에서 드실 수 있습니다! 이날은 저녁을 ...
저녁으로 육전을 먹는 것은 스위치온 다이어트의 관점에서 좀 더 검토가 필요합니다. 현재 2...
현재 진행상황을 고려했을 때, 어제 저녁 7시에 식사를 한 후 24시간 단식을 하셨다면, ...
04/16 · 조회 10 · 추천 0