3주차에 접어들면서 허용되는 식품 목록이 확대되지만, 여전히 스위치온 다이어트의 기본 원칙...
03/26 · 조회 22 · 추천 0
카카오 초콜릿을 간식으로 먹는 것에 대해 살펴보면, 스위치온 다이어트를 진행 중인 2주차 ...
03/26 · 조회 9 · 추천 0
롯데 제로 마일드 초콜릿은 일반적인 초콜릿보다 당분이 적고 칼로리도 낮지만, 스위치온 다이...
03/25 · 조회 14 · 추천 0
제로 초콜릿은 일반적으로 설탕이 첨가되지 않아 다이어트 중에도 괜찮은 선택지로 여겨질 수 ...
03/25 · 조회 4 · 추천 0
오늘 다크초콜릿을 많이 드셨다고 하니, 우선 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다! 다이어트는 일...
03/25 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 들어가셨군요! 현재 단계의 핵심은 저탄수화물 저지방 식단을 유지...
03/24 · 조회 12 · 추천 0
초콜릿은 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 주로 ...
03/23 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트 중 초콜릿 섭취는 주의가 필요합니다. 일반적으로 다이어트 단계에서는 설탕...
03/23 · 조회 13 · 추천 0
안타깝게도 24시간 공복 동안 음식 섭취를 하셨다면, 그 시점부터 다시 24시간 단식을 시...
03/23 · 조회 16 · 추천 0
지방 대사를 활성화하기 위해서 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다. 현재 유지기 단계에서...
03/22 · 조회 18 · 추천 0