스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

첫 삼일간 단백질 쉐이크 말고 먹어도 되는것들?

스위치온 다이어트의 첫 삼일간은 주로 단백질 쉐이크와 함께 섭취할 수 있는 식품이 제한적입...

스위치온 할때 초반에 단백질쉐이크만 먹는 이유?

스위치온 다이어트 초반에 단백질 쉐이크만 먹는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫 번째로, ...

간식으로 먹는 쉐이크 안먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 간식으로 쉐이크를 먹는 것에 대해 고민하고 계...

그냥 쉐이크로 대신해도 되나요?

스위치온 다이어트 2주차에 저녁 식사를 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지...

유지어터 때도 금지식품이 있나요? 유지어터 기간동안에도 단백질 쉐이크를 계속 많이 먹어야하나요?

유지어터 기간 동안에도 몇 가지 금지식품이 있습니다. 스위치온 다이어트에서는 다음과 같은 ...

2주차에 쉐이크를 꼭 마셔야 히나요?

2주차에 쉐이크를 꼭 마셔야 하는지에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다. 스위치온 다이어...

아침식사 단백질 쉐이크와 대신 무가당 플레인요거트에 단백질 쉐이크 파우더를 섞어서 먹어도 돼?

아침식사로 단백질 쉐이크와 무가당 플레인 요거트에 단백질 쉐이크 파우더를 섞어 먹는 것은 ...

09 단백질쉐이크 11:30 마파두부 15 단백질쉐이크, 16:10 ~ 16:50 러닝머신 3.5k...

4-7일차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 이 단계에서는 단백질 섭취와 식사 조절이...

아침 단백질쉐이크 점심 마파두부 16시쯤 단백질쉐이크먹었는데, 꽃등심 100g, 밥 30g 정도 먹...

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 조절하면서 단백질과 건강한 지방을...

배부르면 간식 쉐이크 안먹어도 되나요

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 간식으로 쉐이크를 드시는 것이 일반적인 권장 ...