스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

수육에 김치 먹어도 되나요?

4-7일차저녁남성

수육에 김치를 곁들여 드시는 것은 가능합니다. 수육은 고단백 식품으로, 스위치온 다이어트의...

광어회 떠서 깻잎이랑 생마늘, 저당쌈장이랑 먹으려고 해. 물에 한번 씻은 김치도 같이 먹어도 괜찮을...

4-7일차점심여성

광어회와 깻잎, 생마늘, 저당쌈장을 함께 드시는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에...

김치찜 먹어도 되나요

11일차저녁

김치찜은 스위치온 다이어트 11일차에 허용되는 음식입니다. 다만, 김치찜의 조리 방법과 재...

💡이런 질문은 어때요?

등갈비 김치찜 조금만 먹어도 돼?

11일차점심여성

11일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 등갈비 김치찜은 일반적으로 단백질과 지방이 ...

김치 김치 김치 김치

1-3일차남성

김치는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 김치는 발효된 채소로, 프로바이...

시중에 파는 볶음김치 먹어도 되?

볶음김치는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 그러나, 나트륨 함량이 높기 때문에 ...

저탄수나 무탄수 식사때 김치 먹어도돼?

2주차

김치는 스위치온 다이어트의 저탄수 또는 무탄수 식사에서 허용되는 식품입니다. 김치는 발효식...

열무김치 먹어도 돼?

4-7일차

열무김치는 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 허용되는 식품입니다. 이 단계에서는 채소...

수육에 김치 먹어도 되나요?

2주차점심여성

수육과 김치는 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 조합입니다. 수육은 단백질이 풍부하고, 김...

💡이런 질문은 어때요?

김치찜 먹어도 돼?

김치찜은 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식입니다. 하지만, 김치찜은 나트륨이 많이 포함되...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1수육 삶을때 맛술이랑 된장 넣어도됑?
  • 24주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?
  • 3유지기에 금기음식 먹는 팁좀 알려줘. 치킨, 피자, 라면, 빵 ...
  • 4지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. ...
  • 5불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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    사람있나요?

    1-3일차💬 4❤️ 0

    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

    1-3일차💬 3❤️ 1

    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

    유지기💬 4❤️ 423
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