스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심은 먹었고 간식으로 배고파서 저당 매콤 닭다리 구이 먹었어 탄수화물을 4g정도야

점심을 드신 후 저당 매콤 닭다리 구이를 간식으로 드셨군요! 이 선택은 특히 4-7일차 단...

점심은 먹었고 배고파서 간식으로 매콤 닭다리 구이 먹었어 괜찮아?

매콤 닭다리 구이는 맛있고 단백질 섭취에 도움이 되는 음식입니다. 하지만 스위치온 다이어트...

단식 방법 점심 먹고 단식 후 다음날 점심 먹어도 되나요

네, 2주차에 들어가셨다면 간헐적 단식을 실천하는 것이 매우 중요합니다. 질문하신 내용에 ...

5일차에 세번 단백질쉐이크랑 한번 저 탄수화물식이잖아 근데 점심에 저탄수화물식 먹고 저녁에 단백질쉐...

네, 현재 4-7일차 진행 중이시군요! 질문하신 내용에 대해 답변드릴게요. 5일 차에 점...

5일찬데 점심을 달걀두개랑 밥 양배추 이렇게 먹고 저녁에 보쌈이랑 쌈장조금 알배추랑 먹어도되나?

해주신 식단을 기반으로 말씀드리면, 4-7일차에서는 일반식이 도입되는 단계입니다. 점심으로...

점심먹고 슈가로로애사비 자몽 먹어도댐?

점심식사 후에 슈가로로 애사비 자몽을 먹는 것에 대해 말씀드릴게요. 스위치온 다이어트의...

점심먹고 슈가로로애사비 스파클링 플러스 자몽 먹어도댐?

이미 탄수화뭉 70g을 먹어버렸어 근데 지금 점심이야 ㅠ 그럼 그냥 간식,저녁 굶고 운동만 하는게 ...

탄수화물을 70g 섭취한 상태라면, 지금 상황에서 다이어트를 계속 진행하는 것이 중요합니다...

점심식사로 야채 샐러드와 견과류와 블루베리를 조금넣은 그릭요거트 그리고 현미밥에 비엔나 소제지 5개...

점심으로 야채 샐러드와 견과류, 블루베리를 포함한 그릭 요거트, 그리고 현미밥에 비엔나 소...

점심식사로 야채 샐러드와 견과류와 블랙보리를 조금넣은 그릭요거트 그리고 현미밥에 비엔나 소제지 5개...

점심식사로 제안하신 메뉴는 전반적으로 건강한 선택이지만, 스위치온 다이어트의 원칙에 맞추어...