2주차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식이 기...
03/21 · 조회 11 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트를 기준으로 할 때, 족발은 고단백 음식으로 근육량을 지원하는 데 ...
03/21 · 조회 26 · 추천 0
4-7일차에 족발을 먹는 것은 조심해야 합니다. 이 단계에서의 주요 목표는 저탄수화물 식사...
03/20 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 맞추어 식사 계획을 잘 지키는 것이 중요해요. 만족오향족발은 주...
03/20 · 조회 18 · 추천 0
네, 족발은 스위치온 다이어트의 관점에서 피하는 것이 좋습니다. 이유는 족발이 상대적으로 ...
03/19 · 조회 18 · 추천 0
좋은 질문입니다! 현재 2주차이신 만큼, 식단을 잘 유지하는 것이 중요해요. 수육, 보쌈,...
03/19 · 조회 29 · 추천 0
족발은 맛있지만, 스위치온 다이어트 관점에서는 몇 가지 고려할 점이 있어요. 족발은 단백질...
03/18 · 조회 20 · 추천 0
24시간 단식 후에 족발과 야채를 드셨다면, 단백질을 충분히 보충하고 야채를 통해 영양소를...
03/18 · 조회 28 · 추천 0
4-7일차에 말씀하신 대로 아침과 점심에는 단백질 쉐이크를 섭취하고 계시군요. 이 단계에서...
03/18 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트 단계에서는 족발과 같은 고지방 음식을 섭취하는 데 주의가 필요합니다. 족...
03/18 · 조회 14 · 추천 0