7일차에 간식으로 무가당 그릭 요거트를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택입니다! 그릭 요거트는...
03/16 · 조회 16 · 추천 0
무가당 스위트콘은 스위치온 다이어트의 11일차에 섭취할 수 있는 옵션 중 하나입니다. 스위...
03/16 · 조회 21 · 추천 0
네, 2주차 진행 중 단식 후 무가당 두유를 섭취하는 것은 가능합니다! 무가당 두유는 저당...
03/15 · 조회 15 · 추천 0
5일차 진행 중에 계시군요! 단백질 쉐이크 대신 오트밀, 치아씨드, 무가당 코코아 파우더,...
03/15 · 조회 28 · 추천 0
네, 2주차에 간식으로 단백질 쉐이크를 무가당 두유에 타 먹는 것은 좋은 선택입니다! 무가...
03/15 · 조회 14 · 추천 0
무가당 아몬드 브리즈는 스위치온 다이어트의 1-3일차 기간에 적합한 음료입니다. 이 시기에...
디저트를 전혀 먹지 말아야 하는 것은 아니지만, 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 선택하는 ...
03/15 · 조회 21 · 추천 0
네, 4-7일차 단계에서는 단백질 섭취가 매우 중요하기 때문에, 언급하신 재료로 케이크를 ...
03/15 · 조회 18 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 4-7일차에 들어서시면 일반식이 조금씩 도입되고 저탄...