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1지지난주에케익과자많이먹고저번주에도과자...

오삼불고기 간장베이스 인데 설탕 들어갔을까봐 걱정이야 그냥 물에 헹궈 먹어도 돼?

4-7일차점심남성

오삼불고기의 간장 베이스에 설탕이 들어갈 가능성은 충분히 있습니다. 많은 간장 소스는 풍미...

01/22 · 조회 28 · 추천 0

양념된 고기들은 설탕간 있을 수 있으니 먹지마?

4-7일차점심

네, 고기를 양념할 때에는 설탕이나 다른 당분이 포함될 가능성이 높아서 주의가 필요해요. ...

01/21 · 조회 76 · 추천 0

3주차인데 리콜라 라는 무설탕 사탕이랑 라라스윗이라는 곳의 아이스크림 먹어도 될까?

3주차에 접어들면서 허용되는 식품이 늘어나긴 하지만, 여전히 당분 섭취를 조절하는 것이 중...

01/21 · 조회 93 · 추천 0

아침에 커피한잔을 마실때 설탕 대체제를 넣어먹어도돼?

2주차

아침에 커피를 마실 때 설탕 대체제를 사용하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트에...

01/18 · 조회 48 · 추천 0

설탕 대신 대체당을 넣은 제육볶음

4-7일차

제육볶음에 설탕 대신 대체당을 사용하는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 부합합니다. 스위치...

01/16 · 조회 32 · 추천 0

설탕 0인 케탑이랑 머스타드 소스 1주차에는 안 돼?

스위치온 다이어트의 1주차에서는 설탕이 포함된 식품은 금기입니다. 설탕 0인 케찹과 머스타...

01/13 · 조회 28 · 추천 0

설탕 0인 케탑이랑 머스타드 소스 언제부터 가능해?

스위치온 다이어트에서는 설탕이 포함되지 않은 케첩과 머스타드 소스의 섭취 시기가 단계에 따...

01/13 · 조회 26 · 추천 0

설탕이 없는 스리라차 소스는 먹어도 되나요?

2주차

설탕이 없는 스리라차 소스는 스위치온 다이어트 2주차에서 허용되는 식품입니다. 다만, 스리...

01/12 · 조회 83 · 추천 0

24시간 단식 후 오후 2시에 무설탕그릭요거트100g+단백질파우더1스쿱+삶은 계란 1개를 30분에 ...

2주차저녁

24시간 단식 후에 무설탕 그릭 요거트, 단백질 파우더, 삶은 계란을 섭취했는데 속이 안 ...

01/12 · 조회 39 · 추천 0

쌀가루, 아몬드가루, 라온 현미유, 무첨가두유, 알루미늄프리 베이킹파우더, 알룰로스, 나한과, 히말...

스위치온 다이어트에서는 특정 식품의 섭취가 허용되거나 금지될 수 있습니다. 질문하신 재료들...

01/12 · 조회 54 · 추천 1

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