네, 삶은 달걀과 참치캔은 3주차 스위치온 다이어트를 진행하는 데 아주 좋은 선택이에요! ...
03/28 · 조회 5 · 추천 0
참치 오이두부비빔밥은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 선택이 될 수 있어요! 이 단계...
03/28 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트 3주차에 있는 경우, 일반적으로 저탄수화물 식단을 유지해야 합니다. 참치...
03/28 · 조회 9 · 추천 0
네, 참치는 스위치온 다이어트의 1-3일차에 허용되는 좋은 단백질 식품입니다. 참치는 단백...
03/28 · 조회 10 · 추천 0
네, 통조림 참치캔은 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 허용되는 단백질 식품입니다. ...
03/27 · 조회 14 · 추천 0
지금 2주차에 진행 중이시라면, 점심 식사는 매우 중요한데요. 말씀하신 식단은 전반적으로 ...
03/27 · 조회 10 · 추천 0
네, 4-7일차에 점심으로 잡곡밥 반 공기와 참치캔을 함께 먹는 것이 좋은 선택입니다! 참...
03/27 · 조회 22 · 추천 0
글루텐프리 식빵은 일반적으로 지방과 단백질, 섬유질의 함량이 다를 수 있지만, 대부분의 글...
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백질 식사를 중심으로 진행하...
03/27 · 조회 7 · 추천 0
네, 양배추볶음에 계란이나 참치를 넣는 것은 괜찮습니다! 양배추는 저칼로리이면서도 섬유질이...
03/27 · 조회 13 · 추천 0