스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오트밀, 참치, 계란, 이랑 미역을 넣어서 죽을 해먹으려는데 오트밀 몇 그램을 쓰면 좋을까?

스위치온 다이어트 2주차에 점심으로 오트밀, 참치, 계란, 미역을 넣은 죽을 만들고자 하신...

참치액젓 1스푼으로 간한 양배추볶음 먹어도 될까?

참치액젓 1스푼으로 간한 양배추볶음을 드시는 것은 가능합니다. 양배추는 저칼로리 식품으로 ...

미역국 국물 마셔도 되나요 국간장 조금 참치액 조금 들어갔어요

미역국 국물은 일반적으로 허용되는 음식입니다. 다만, 국간장과 참치액이 들어간 경우, 소금...

미역국에 국간장하고 참치액 넣어도 되나요?

미역국에 국간장과 참치액을 넣는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는...

참치김밥먹어도 되나요?

참치김밥을 점심으로 드시는 것은 스위치온 다이어트 2주차 기준으로 허용됩니다. 다만, 몇 ...

아침식사와 간식으로 단백질20g이 포함된 단백질 쉐이크를 먹고 점심에 계란2개 낫또1개 잡곡밥 1/...

스위치온 다이어트 2주차에 계란, 낫또, 잡곡밥, 참치로 구성된 점심 식사를 계획하고 계시...

미역국에 국간장 참치액 조금씩 넣어도 되나요

미역국에 국간장과 참치액을 조금씩 넣는 것은 2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식사 방...

참치미역죽 점심 저탁수식으로 괜찮은가요.

참치미역죽은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 식사로 볼 수 있습니다. 이 시기에는 ...

기름뺀 참치 통조림은 먹어도 되나요?

기름 뺀 참치 통조림은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 선택입니다. 이 단계에서는 ...

고추참치 기름 빼고 먹어도 되나요?

고추참치를 기름을 빼고 드시는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트에서는 기름을 포함...