스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

7일차 마지막인데 루틴대로 진행하니 갑자기 10kg가 빠졋어 이거 너무 무서운데 계속 진행해도 될까...

10kg의 체중 감소는 상당한 변화로, 다이어트 초기에는 체중이 급격히 줄어들 수 있습니다...

어쩌지 현미로만 밥먹어야했는데 알고보니 현미 80+ 일반쌀 20으로 조합된 밥으로만 계속 먹었어 ....

현미 80%와 일반 쌀 20%로 조합된 밥을 드셨다면, 다소 탄수화물 섭취가 예상보다 많았...

방구 계속끼는 이운

방구가 계속 나오는 것은 소화 과정에서 발생하는 가스 때문일 수 있습니다. 스위치온 다이어...

인바디 근육량이 안 올라와서 다시 2주차를 하고 있는데, 계속 안 올라오면 어떡하죠?

2주차에 근육량이 증가하지 않는 상황에 대해 걱정하시는군요. 근육량이 회복되지 않는 이유는...