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최근 인기 질문 🔥

1지지난주에케익과자많이먹고저번주에도과자...

저당 쌈장이 당류 2%, 탄수화물 7%, 나트륨 107%인데 먹어도 될까요?

4-7일차여성

4-7일차에 있는 시점에서 저당 쌈장을 섭취할 수 있는지에 대해 고민하고 계시군요! 저당 ...

02/03 · 조회 53 · 추천 0

곤약젤리 먹어도 될까? 나트륨 44mg 탄수화물 1g 에리스톨 1g이야

1-3일차간식여성

곤약젤리는 다이어트에 적합한 간식으로 여겨질 수 있습니다! 나트륨이 44mg으로 적당하고,...

02/03 · 조회 48 · 추천 0

160kcal, 나트륨340mg, 탄수화물25g, 당류2g, 식이섬유2.3g, 지방2.9g, 포화지...

3주차여성

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시네요! 칩 형태의 프로틴 스낵은 간편하게 단백질을 섭...

01/26 · 조회 38 · 추천 0

나트륨이 나빠 탄수화물이 나빠? 최악을 골라봐 둘다는 안돼

나트륨과 탄수화물은 서로 다른 역할과 영향을 미칩니다. 둘 다 과도하게 섭취하면 건강에 문...

01/25 · 조회 40 · 추천 0

총 내용량 85g, 총 201kcal, 나트륨 473mg, 지방 14g, 포화지방 3.8g, 탄수화...

3주차여성

3주차에 들어선 상태에서 얇은 오리 제품을 고려하고 계시군요! 다이어트를 하면서 이런 종류...

01/25 · 조회 37 · 추천 0

굽네치킨 오리지널 먹어도되? 나트륨이 많은걸로아눈데

3주차저녁

굽네치킨 오리지널은 다이어트 중에도 괜찮은 선택이 될 수 있어요! 구운 형태로 조리되어 추...

01/22 · 조회 76 · 추천 0

나트륨 620mg, 탄수화물 16g, 당류 2g, 지방 28g, 트랜스지방 0g, 포화지방 10g,...

2주차

2주차를 진행하고 계신다면 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 식단 선택이 매우 중요해요. 닭...

01/21 · 조회 36 · 추천 0

하루 나트륨 얼마 미만으로 먹어야 해?

2주차

스위치온 다이어트의 2주차에서는 나트륨 섭취를 관리하는 것이 중요해요. 일반적으로 하루 나...

01/21 · 조회 27 · 추천 0

단식후에 먹는 무탄수식단으로 칼로리432 나트륨540 탄수화물19 당3 지방26 단백질38 인 샐러...

2주차

2주차에 드시는 무탄수식단의 샐러드에 대해 질문하셨군요. 칼로리 432, 나트륨 540mg...

01/18 · 조회 35 · 추천 0

2주차 단식후에 먹는 무탄수 식단으로 샐러디의 콥샐러디 먹어도 돼? 탄수화물9 당류2.5 단백질18...

2주차

2주차 스위치온 다이어트에서 단식 후 먹는 무탄수 식단으로 샐러디의 콥샐러디를 선택하신 것...

01/18 · 조회 32 · 추천 0

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