스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심 일반식 먹을때 감자탕 먹어도돼?

네, 4주차에 점심으로 감자탕을 선택하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 요소를 고려해야...

2주차 점심에 닭갈비를 먹을건데 쌈무랑 막국수는 어때?

2주차 점심에 닭갈비는 단백질 섭취에 좋은 선택이지만, 쌈무와 막국수에 주의가 필요해요. ...

2주차 점심에 철판 닭갈비 먹어도 돼?

2주차 점심에 철판 닭갈비를 먹는 것에 대해 말씀드리면, 기본적으로는 가능하지만 몇 가지 ...

2주차에 점심을 배부르게 먹어서 간식으로 쉐이크를 빼먹었는데 괜찮아?

2주차에 점심을 배부르게 드셨다면, 간식으로 단백질 쉐이크를 빼먹는 것도 가끔은 괜찮습니다...

여러분 혹시,, 10시 단쉐 1시 점심 5시 저녁 8시 단쉐 이렇게 가도 되나요?

스위치온 다이어트의 간헐적 단식 방식에 대해 질문해 주셔서 감사합니다! 제시하신 식사 ...

점심에 단쉐먹고 저녁에 저탄수 식단으로 먹어도 되나

네, 4일차 점심에 단백질 쉐이크(단쉐)를 섭취하고 저녁에 저탄수 식단으로 먹는 것은 가능...

아침 단백질쉐이크, 점심 솥밥(밥1/3) 먹고 딸기라떼 한 잔 마셨어 지금 배부른데 간식 단백질쉐이...

네, 현재 4주차에 계시군요! 지금 배부르시다면 간식으로 단백질 쉐이크를 건너뛰고 저녁으로...

헛소리말고 똑바로대답해. 4-7일차때 점심 저탄수식, 저녁 쉐이크를 서로 바꿔서 먹어도돼?

네, 가능합니다! 4-7일차 식단에서 점심과 저녁의 식사를 바꾸는 것은 큰 문제 없습니다....

4-7일차때 점심 저탄수식, 저녁 쉐이크 먹어야되잖아. 근데 아침,점심,간식 다 쉐이크먹고 저녁을 ...

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 하고, 아침과 저녁에는 단백...

2주자 점심 저탄수식, 소머리국밥(밥따로) 고기전부/국물 2/3, 밥2~3숟가락, 김치포함 반찬 조...

2주차에 접어들면 저탄수화물 일반식으로 전환하는 중요한 단계입니다. 소머리국밥은 고단백 식...