4일차에 먹을 재료를 사는데 양배추쌈에 닭가슴살에 밥 조금 먹을라고 하는데 좀 부실해보여서 버섯이나...
양배추 쌈에 닭가슴살과 함께 드실 버섯과 마늘은 매우 좋은 선택입니다! 특히, 버섯은 저칼...
수육에 김치 조금 먹어도 될까요
수육과 김치를 저녁에 드시는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 선택입니다. 수육은 고...
유지기인데 아침, 점심,간식,저녁 단백질쉐이크를 먹었고 츌출해서 지코바 소금구이를 조금먹으려하는데 ...
유지기에서 단백질 쉐이크를 아침, 점심, 간식, 저녁으로 섭취한 후, 지코바 소금구이를 조...
갈비찜 조금 먹어도 되나요?
갈비찜은 스위치온 다이어트의 금기 식품 목록에는 포함되지 않지만, 주의가 필요합니다. 갈비...
스위치온 다이어트 4일차인데 점심 추천해주세요 뭐가 좋을까요ㅜㅜ 동원참치마요웜볼 이 땡기는데.. 이...
스위치온 다이어트 4일차에 점심을 고민하고 계시군요! 현재 진행 중인 단계에 맞춰 건강한 ...
계란찜 조금 먹어도 돼?
계란찜은 스위치온 다이어트 초기 단계(1-3일차)에서 허용되는 음식입니다. 다만, 이 시기...
저녁에 쉐이크 먹고 나서 삭힌 홍어랑 수육 조금 먹었는데 괜찮나요
4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고 단백질과 건강한 지방 위...
오믈렛이나 리조또 밥 조금만 해서 먹어도 돼?
오믈렛이나 리조또를 조금만 먹는 것에 대해 궁금하신 것 같네요. 스위치온 다이어트에서는 탄...
참치덮밥 먹어도돼? 하푸 마요네즈도 조금 뿌려도 돼?
참치덮밥을 드시는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 탄수화...
브로콜리에 두부버무리고 간장 조금에 들기름 뿌려 먹어도돼?
브로콜리에 두부를 버무리고 간장과 들기름을 뿌려 먹는 것은 스위치온 다이어트 3주차에 적합...
