18일차인데 크루통? 먹어도될까
18일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 크루통은 일반적으로 권장되는 식품은 아닙니다....
옥수수전분, 감자전분, 고구마전분으로 저탄수식단 가능하나요?
스위치온 다이어트를 진행하는 과정에서 옥수수전분, 감자전분, 고구마전분은 각각 특성을 가진...
Moong Dal yellow는 저탄수화물에 속하나요?
모음 달(모닝 달) 노란색(황색 렌즈 콩)은 일반적으로 탄수화물이 포함되어 있는 식품입니다...
아몬드 가루는 언제부터 먹을 수 있어?
아몬드 가루는 스위치온 다이어트를 진행하면서 매우 유용한 식품이 될 수 있어요. 일반적으로...
2주차인데 먹을 수 있는 간식이 있을까
2주차에 먹을 수 있는 간식으로는 몇 가지가 있습니다! 이 시기에는 저탄수화물 식단을 따르...
무탄수화물 식단 알려줘
무탄수화물 식단을 구성할 때는 주로 단백질과 건강한 지방 섭취에 집중해야 합니다. 이 식단...
스위치온 다이어트 끝난 후 얼마 뒤에 두번째 할수있어? 고도비만이야
스위치온 다이어트를 완료한 후, 두 번째 다이어트를 시작하는 시기에 대해서는 여러 요소를 ...
금식중인데 녹차 마셔도 돼?
네, 금식 중에 녹차를 마셔도 됩니다! 녹차는 칼로리가 낮아 간헐적 단식 중에 허용되는 음...
금식날인데 아메리카노 먹어도 돼?
네, 금식 날에는 아메리카노를 한 잔 정도 마시는 것이 괜찮습니다. 아메리카노는 칼로리가 ...
애사비 먹어도 돼? 애사비에 나트륨 128mg 6% 탄수화물 5g 1%만 있고 나머지 당류 지방 트...
네, 애사비에 대한 질문 감사합니다! 현재 2주차라면 스위치온 다이어트를 진행하는 중이신데...
