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1지지난주에케익과자많이먹고저번주에도과자...

간장게장 120g에 현미밥 70g, 계란후라이(대란 기름없이) 같이 먹어도 될까?

2주차점심

간장게장 120g, 현미밥 70g, 계란후라이(대란, 기름 없이)는 2주차 스위치온 다이어...

03/24 · 조회 14 · 추천 0

24시간 단식 후 저녁 식사 시 '돼지고기 뒷다리살 수육'을 먹을 예정인데, 고기를 삶을 때 잡내 ...

돼지고기 뒷다리살 수육을 준비하면서 잡내를 제거하기 위해 간장을 사용하는 것은 좋은 방법입...

03/24 · 조회 19 · 추천 0

두부 간장에 찍어 먹어도 되나요?

두부를 간장에 찍어 먹는 것은 맛있고 건강한 선택이 될 수 있어요! 하지만 스위치온 다이어...

03/24 · 조회 7 · 추천 0

9일차.점심 대패삼겹 두주먹 알룰로스.두스푼 일븐 고추장 한숟가락 양배추 두주먹 진간장 두수푼 고춧...

9일차에 드시는 점심으로 대패삼겹살과 함께 재료를 활용한 제육볶음을 만드는 것은 좋은 선택...

03/24 · 조회 14 · 추천 0

9일차.점심 대패우삼겹 두주먹 알룰로스.두스푼 일븐 고추장 한숟가락 양배추 두주먹 진간장 두수푼 고...

9일차에 드시는 점심 메뉴에 대해 이야기해볼게요! 대패 우삼겹은 상당히 기름기가 많은 ...

03/24 · 조회 12 · 추천 0

목살(지방 없는 곳)로 소금 올리브유 후추 조금 간장 고춧가루 양념해서 야채랑 함께 구워 먹어도 되...

2주차점심여성

네, 목살은 다이어트 중에 먹을 수 있는 단백질 공급원으로 좋습니다. 다만, 소금과 간장 ...

03/24 · 조회 18 · 추천 0

계란찜먹어도돼? 계란이랑 간장만 넣고

4-7일차점심여성

네, 계란찜은 훌륭한 선택이에요! 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 일반식을 ...

03/23 · 조회 12 · 추천 0

사과식초와 간장으로 소스 만들어 먹어도 돼?

2주차저녁

네, 사과식초와 간장을 이용한 소스를 만들어 먹는 것은 가능합니다! 두 가지 재료 모두 다...

03/23 · 조회 14 · 추천 0

간장양념 먹어도되?

2주차저녁여성

2주차 진행 중이시군요! 간장 양념에 대한 질문에 대해 설명드리겠습니다. 저염 간장은 ...

03/23 · 조회 11 · 추천 0

간고등어 먹어도 돼? 저염간장까지 같이 먹진 않을거야.

4-7일차점심남성

간고등어는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 식품입니다! 간고등어는 단백질이 풍부하...