오늘 늦잠자서 아점 오후간식 저녁 저녁간식으로 먹으랴고ㅠ하는데 괜찮을까? 그리고 공부하다보니까 너무...
늦잠 자서 아침과 점심을 건너뛰는 상황이네요. 현재 1-3일차이므로, 체지방 대사를 시작하...
스위치온 단백질 쉐이크 먹을 때 허용식품 같이 먹어줘도 돼? 채소랑 두부 2회찬데 허기가 많이져서
네, 스위치온 다이어트 4-7일차에 계시다면, 단백질 쉐이크와 함께 허용식품인 채소와 두부...
샤브샤브 먹어도 돼? 국물도 먹어도 되나? 그리고 두부면 같이해서
네, 4-7일차에 샤브샤브를 드시는 것은 아주 좋은 선택입니다! 이 단계는 저탄수화물 일반...
돌솥밥 두루치기 생선구이 톳두부무침 먹었어 괜찮아?
네, 질문하신 내용을 바탕으로 답변 드릴게요. 현재 2주차에 계시고, 점심 식사로 돌솥밥,...
아침으로 포두부 올리브오일, 소금 후추 뿌려서 구워먹어도 될까? 몇g 먹어야 할까?
네, 2주차에 아침으로 포두부를 올리브 오일, 소금, 후추와 함께 구워 먹는 것은 아주 좋...
포두부 올리브오일, 소금 후추 뿌려서 구워먹어도 될까? 몇g 먹을까?
네, 포두부를 올리브오일, 소금, 후추로 맛있게 구워 먹는 것은 좋은 아이디어입니다! 포두...
남자랑 여자 두명이서 현미밥 210그람이랑 두부반모랑 나물 간좀 된거 상추 겉절이 간 약한거 계란후...
네, 질문하신 식사는 스위치온 다이어트 단계에 적합한 저탄수식이라고 보입니다. 현재 4일차...
3주 마무리단계 순두부찌개+수육 먹어도 됨?
네, 3주 마무리 단계에서 순두부찌개와 수육을 먹는 것은 괜찮습니다! 다만, 몇 가지 주의...
4일차 저녁에 단백질쉐이크 대신 계란후라이2개, 두부, 오이, 방울토마토 5알 먹어도돼?
4일차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 계란후라이 2개, 두부, 오이, 방울토마토 5알을 섭취하...
닭가슴살이랑 두부랑 계란 넣은 카레 밥 없이 먹어도 돼?
네, 카레를 닭가슴살, 두부, 계란과 함께 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이 조합은 단...
