스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

치킨시져 샐러드 괜찮나요?

2주차점심

치킨 시저 샐러드는 2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 그러나 몇 가지 주의...

단식 후 등심돈까스 먹어도 되나요? 양배추샐러드 먼저 먹을거예요

스위치온 다이어트에서는 단식 후에 어떤 음식을 섭취할지 신중하게 선택하는 것이 중요합니다....

마카로니샐러드 먹어도돼?

2주차점심

마카로니 샐러드는 스위치온 다이어트의 2주차 식단에서는 주의가 필요합니다. 일반적으로 마카...

💡이런 질문은 어때요?

무가당 캔에 들어 있는 옥수수를 저녁 샐러드에 넣어도 됨?

2주차저녁여성

무가당 캔 옥수수를 저녁 샐러드에 넣는 것은 가능합니다. 옥수수는 식이섬유와 비타민이 풍부...

두부면 샐러드 파스타 레시피 알려줘

4-7일차

두부면 샐러드 파스타 레시피를 소개해 드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한...

읍천리382 닭가슴살 샐러드 먹어도됨?

2주차여성

읍천리382 닭가슴살 샐러드는 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 음식입니다. 닭가슴살은 고...

샐러드에 오리엔탈 소스 뿌려 먹어도 되나요?

4-7일차

오리엔탈 소스는 간장, 식초, 설탕 등을 혼합하여 만든 드레싱으로, 스위치온 다이어트 중에...

단식 후 토마토, 양상추, 병아리콩, 닭고기, 오이, 그리고 구운 계란 2개가 들어간 샐러드를 먹...

스위치온 다이어트에서는 식사 내용과 양이 중요하지만, 무엇보다도 전체적인 칼로리 섭취와 영...

샐러드소스 어떤게 좋을까요? 데리야끼, 스리라차마요, 매운데리야끼, 허니머스터드 중에서!

샐러드 소스 선택에 있어 스위치온 다이어트 원칙을 고려할 때, 허용되는 소스와 비허용되는 ...

💡이런 질문은 어때요?

샐러드소스 어떤게 좋을까요? 데리야끼, 스리라차마요, 매운데리야끼, 허니머스터드 중에서!

샐러드 소스 선택에 있어 스위치온 다이어트의 원칙을 고려할 때, 아래의 소스들에 대한 평가...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1카레,두부,양배추,페퍼론치노,우유,계란,크래미 중에 아예 먹으면...
  • 2말차라떼 마셔도 괜찮아?
  • 3공복데이인데 원래 먹던 영양제들은 먹어도 돼? 유산균, 비타민d...
  • 4나 16일차에 진행하는 단식 오늘 하고잇거든? 차전자피 먹어도돼...
  • 5스위치온다이어트 9일차입니다. 3일간 단백질쉐이크 마신 후 체중...

💬커뮤니티

스트레스 많이 받을거야~

1-3일차💬 0❤️ 1

사람있나요?

1-3일차💬 5❤️ 0

2주차 돌입! 힘드네요

2주차💬 2❤️ 0

1일차 시작합니다!

1-3일차💬 3❤️ 1

스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

유지기💬 4❤️ 423
커뮤니티 더보기 →

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수
  • #탄수화물
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #참치
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #양배추
  • #간장
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #체지방
  • #구이
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #두유
  • #무가당
  • #파스타
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #연어
  • #저당
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #음료
  • #보쌈
  • #생리
  • #공기
  • #그램
  • #메밀
  • #감자
  • #그냥
  • #체중
  • #오리
  • “불안이 사라지면 진정 행복할까?” 정신과 의사가 말하는 ‘행복의 비밀’

    “불안이 사라지면 진정 행복할까?” 정신과 의사가 말하는 ‘행복의 비밀’

    굴만 조심하면 끝? ‘이것’ 잘못 먹어도 노로바이러스 감염

    굴만 조심하면 끝? ‘이것’ 잘못 먹어도 노로바이러스 감염

    ‘이런 모양’의 대변은 그냥 넘기면 안 돼

    ‘이런 모양’의 대변은 그냥 넘기면 안 돼

    “서울대 합격” 이부진 아들, 비결로 ‘이 습관’ 꼽았다… 뭘까?

    “서울대 합격” 이부진 아들, 비결로 ‘이 습관’ 꼽았다… 뭘까?

    테니스공 '이렇게' 해보면 치매 위험 알 수 있다

    테니스공 '이렇게' 해보면 치매 위험 알 수 있다