삶은 돼지고기 수육 저녁에 무탄수로 두부와 양배추랑 먹어도되?
네, 삶은 돼지고기 수육을 저녁에 무탄수로 두부와 양배추와 함께 먹는 것은 아주 좋은 선택...
아침 쉐이크 점심 저탄수화물. 저녁 무탄수먹고 중간 간식 쉐이크는 안먹어도 될까?
현재 2주차에 계신다면, 아침에 단백질 쉐이크를 섭취하고, 점심에는 저탄수화물 일반식, 저...
난 항상 저녁을 배부르게 먹는데도 12시가 다되가면 배가고플까…
밤 늦게 배고픔을 느끼는 것은 여러 가지 원인에서 비롯될 수 있어요. 특히 스위치온 다이어...
마지막날인데 체지방 조금 늘고 근육도 조금 줄었어ㅠㅠ저녁에 재서 그런가
4주차 마지막 날에 체지방이 조금 늘고 근육량이 줄었다는 것은 안타까운 경험이네요. 이런 ...
저녁으로 방어 초밥 4개 연어초밥 3개, 샤브샤브 먹고 후식으로 레몬크림 케이크도 조금 먹었어. 내...
스위치온 다이어트의 3주차에 계시군요! 저녁으로 방어 초밥과 연어 초밥, 샤브샤브를 드신 ...
3일차 저녁에 돈까스를 3조각 먹었는데 다시 1일차로 돌아가야 하나요?
3일차 저녁에 돈까스를 먹었다고 해서 반드시 1일차로 돌아가야 하는 것은 아닙니다! 실수는...
한끼 저탄수식 먹는거 저녁으로 먹어도 될까?
네, 저탄수화물 식사를 저녁으로 먹는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당...
저녁 무탄수식 식사할때 현미밥 두 숟가락정도 먹어도 될까?
저녁에 무탄수화물식으로 식사를 할 때, 현미밥 두 숟가락 정도는 권장사항에 맞지 않습니다....
단식후 저녁식사 간장계란밥 먹어두대?
23일차에 간헐적 단식을 진행한 후 저녁에 간장계란밥을 먹는 것은 가능합니다. 그러나 스위...
오늘 저녁 원래 쉐이크 먿는건데 저녁으로 회먹어도돼?
네, 저녁으로 회를 드셔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중이시라면, ...
