스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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외식메뉴 추천해주라

3주차점심

3주차에 있는 점심 외식 메뉴 추천을 드릴게요! 이 시기는 저탄수화물 식사를 유지하면서도 ...

야채찜에 같이 넣어 먹을 수 있는 고기 추천해줘

4-7일차

4-7일차 진행 중인 스위치온 다이어트에 적합한 고기를 선택하는 것은 중요합니다. 야채찜에...

샐러드에 넣을 드레싱 만드는법 추천해줘

샐러드 드레싱은 건강한 다이어트를 위한 필수 요소 중 하나입니다. 스위치온 다이어트에 적합...

4주차 점심 메뉴 추천해줘

4주차점심남성

4주차의 점심 메뉴는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 영양 균형을 고려해야 합니다. 이 시점...

사랑니를 뽑아서 질긴 음식을 못 먹어. 죽처럼 씹지 않아도 되는 허용 가능한 음식을 추천해줘.

4-7일차

사랑니를 뽑은 후에는 부드럽고 씹지 않아도 되는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 4-7일...

2주차에 외식 메뉴 추천해줘. 아기 백일이라 가족 모임을 함.

2주차점심여성

2주차에 외식할 때 적합한 메뉴를 추천해드릴게요! 가족 모임에서 즐길 수 있으면서도 스위치...

17일차인데 육사시미랑 같이 먹을 채소 추천해주세요

17일차

17일차라면 스위치온 다이어트의 2주차 중반에 해당되네요. 이 시기에는 저탄수화물 일반식을...

24시간 단식후 첫식사 메뉴 추천해줘

4주차저녁여성

24시간 단식 후 첫 식사를 계획하신다면, 소화가 용이하고 영양이 풍부한 메뉴를 선택하는 ...

저녁에 굽네치킨 먹어도 될까? 오리지널말고도 먹을 수 있는 굽네치킨 추천해줘

24일차저녁남성

현재 진행 중인 스위치온 다이어트의 24일차에서는 체중 감소와 대사 개선이 핵심 목표입니다...

4일차 외식메뉴 추천해줘 많이 샐러드는 거부할께 한식으로 해줘

네, 4일차 외식 메뉴로 한식을 추천해드릴게요! 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 저탄수화...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 2그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 3스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...
  • 4단식때 영양제도 안되나?
  • 5어제오늘 이틀간 금기식품을 많이먹었어, 중단하고 다시시작해야해?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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